تغطية خاصة لفيروس كورونا

تغطية خاصة لفيروس كورونا

دليلك للوقاية من التجفاف في رمضان

الماء ضروري لصحة الجسم وسلامته، ونحن في رمضان نصبح أكثر عرضة لنقص التروية وبالتالي التجفاف، فكيف يمكن أن تقي نفسك من التجفاف في نهار رمضان؟ وما هي كمية الماء التي تحتاجها يومياً؟ وما هي الأحوال التي تحتاج فيها ماء أكثر؟
نظام غذائي للمرأة الحامل في رمضان
شاب وأعاني التلعثم رغم العلاج.. ما العمل؟

شاب وأعاني التلعثم رغم العلاج.. ما العمل؟

التلعثم يحدث مع الكثيرين ومع أناس من شتى الطبقات المجتمعية، وممكن أن يحدث في مواقف متعددة، وليس حكرا على أشخاص معينين، فممكن أن تتلعثم في موقف ما، وممكن أن تتلعثم أمام أناس أو مجموعة ما.
ما سبب وعلاج تساقط الشعر وظهور الشيب؟

ما سبب وعلاج تساقط الشعر وظهور الشيب؟

الأخ العزيز؛ ظهور الشيب لا يحدث نتيجة نقص الحديد أو الفيتامينات أو المعادن، بل يختلف حسب الخصائص الجينية والوراثية لكل شخص. وتساقط الشعر قد يكون نتيجة عوامل وراثية مثل الصلع الوراثي.

هل تحتاج لاستشارة الطبيب

أرسل استشارتك

لتحصل على إجابة استشارتك، ننصحك بالتالي:

  • ابحث أولا في المواد المنشورة على موقعنا عن إجابة لسؤالك.
  • استوفِ المعلومات الشخصية والصحية المتعلقة بالحالة المرضية محل الاستشارة.
  • اكتب سؤالك باللغة العربية.
الحد الأقصى للسؤال 500 حرف
سيتم إظهار الاسم والسؤال عند النشر
اشترك بالنشرة البريدية

ارتجاع المريء.. مشكلة تزيد في رمضان

ارتجاع المريء عرض مؤرق لمن يعانون منه، فإذا كنت من المصابين به فإن بعض العادات الرمضانية تزيد معدلات حدوثه، فما هي العادات الغذائية في رمضان التي تزيد من احتمالية حدوث الارتجاع؟ وماهي النصائح العملية التي تقلل من احتمالية حدوث الارتجاع؟
  • 14 طريقة لترويض وحش الجوع أثناء الصيام

    14 طريقة لترويض وحش الجوع أثناء الصيام

    أثناء صيام رمضان، وكذلك إذا كنت تود اتباع نظام غذائي، فإنك قد تجد وحش الجوع يهاجمك بضراوة.. فكيف يمكنك ترويض وحش الجوع؟
  • التمر.. خزان غذائي للصائمين

    التمر.. خزان غذائي للصائمين

    اعتاد الصائمون الأقدمون في رمضان بدء إفطارهم ببعض التمرات وكوب من الماء أو الحليب. والإفطار على التمر، وإن لم يكن واجباً ملزماً، إلا أنه محبّذ. فهو يتميّز عن سواه من الفواكه بسهولة هضمه وسرعة مدّ الجسم بالطاقة.
  • هل يزيد الصيام من مخاطر كورونا؟

    هل يزيد الصيام من مخاطر كورونا؟

    يحل علينا شهر رمضان الكريم للعام التالي في ظل جائحة كورونا، ما يثير العديد من التساؤلات عن إمكانية صيام مرضى كوفيد-19 أثناء المرض وخلال مرحلة التعافي.
  • 10 نصائح لإفطار وسحور صحيين

    10 نصائح لإفطار وسحور صحيين

    هل تعرف كيف تتبع نظاما غذائيا خلال رمضان يساعدك على الخروج منه بصحة أفضل، وتحقق الفائدة التي أرشدنا إليها رسول الله صلى الله عليه وسلم "صوموا تصحوا"؟

شركاؤنا

  • مؤسسة مايو كلينك
  • المعاهد الصحية الأمريكية