الحياة الصحية

هناك الكثير من الأطعمة التي تؤثر على صحة الدماغ ، ومنها ما يؤثر سلبًا على الذاكرة والمزاج ويزيد من خطر الإصابة بالخرف. تعرف معنا على تلك الأطعمة السبعة.

سلطة الخضراوات هي الخيار المناسب عندما يتعلق الأمر باتباع نظام غذائي أو تناول طعام صحي. لكن، هناك بعض الأخطاء التي قد تفسد فوائدها، فما هي؟

صيام البشرة صيحة جديدة أطلقها بعض نشطاء مواقع التواصل الاجتماعي والتي تهدف إلى إعطاء البشرة فترة من الراحة، فما هي هذه الصيحة وكيف يمكن تطبيقها؟

إذا كنت مدخنًا للنيكونين وأردت أن تخضع لفحص مخبري يمكن أن تتأثر نتائجه بسبب النيكوتين، فقد تتساءل: كم يبقى النيكوتين في الجسم؟ ننصحك بمتابعة القراءة.