استخدام بعض المطهرات أمر مهم للحماية من العدوى والأمراض، ولكن ماذا لو تم استخدامها بشكل مُفرط؟ هل من الممكن أن يكون الإفراط في استخدام بعض المطهرات ضاراً؟
تعد النظّارة الشمسية من الأمور الأساسية خاصة في فصل الصيف،تعرف فى هذا المقال كيف تختار النظّارة المناسبة لتحافظ على صحة عينيك؟وهل حجم العدسة أو لونها يشكل فارق؟
إذا كانت متابعاً لآخر صيحات عالم التغذية الصحية وأنظمة فقدان الوزن، فمن المؤكد أنك قد سمعت عن نظام الصيام المتقطع، وحمية الوجبة الواحدة يومياً "OMAD". فما هي حمية الوجبة الواحدة وما هي فوائدها؟
في اليوم العالمي لمحاربة التدخين الموافق يوم 31 أيار/مايو من كلِّ عام، تعرف على استخدامات التبغ عبر التاريخ، وأضرار تدخين التبغ، وخطوات عملية لتبدأ التوقف عن التدخين
