الاكتئاب اضطراب شائع يؤثر على الحالة المزاجية للشخص المصاب به، ورغم فعالية مضادات الاكتئاب، إلا أن الدراسة الحالية تقول إنها قد لا تعزز نوعية الحياة على المدى الطويل.
الاكتئاب هو حالة تؤثر على طريقة تفكير الشخص وشعوره وتصرفاته، وهو حالة شائعة تصيب الرجال والنساء من كافة الأعمار.. ورغم ذلك تنتشر الكثير من الشائعات حول الاكتئاب.
كيف يمكن أن تقيس ذكاء الفرد؟ هذا السؤال حاولت اختبارات الذكاء المتعددة الإجابة عنه.. فما هي اختبارات الذكاء المتوافرة؟ وكيف تعمل؟ وهل لها أي قيود أو محددات؟
رغم شيوع استخدام مصطلح الذكاء إلا أنك ستجد صعوبة وتفاوتات كبيرة عندما تحاول تعريف هذا المصطلح.. فما هو الذكاء؟ وما هي أنواعه؟ وكيف اختلف العلماء في تعريفه؟
العلاج النفسي الجسدي يشتمل على أساليب موجهة للجسم مثل الرقص والتنفس والتأمل لدعم المرضى خلال رحلاتهم العلاجية. ويهدف هذا العلاج للمساعدة في تحرير كيفية تمسك الجسم بالتوتر والصدمات...
التفاوض هو مهارة نحتاجها في الكثير من الأحيان، وبعضنا لا يفهم أن الهدف من التفاوض أن نصل سويًّا لحلول أفضل لكلا الطرفين، إذ يتصورون أن نتيجة التفاوض إما مكسب أو خسارة.
نحتاج أن نتعلم مهارة التهدئة الذاتية للتعامل مع المواقف التي تغمرنا فيها المشاعر، وهي مهارة قد نمتلكها إذا كان الوالدان موجودين عاطفياً مع أطفالهما، ولكن تحدث المشكلة عندما يكون الوالدان منفصلين عاطفياً.
أصبح الهاتف المحمول الصديق الصدوق لنا كباراً وصغاراً.. نحلق في شاشته في معظم الأوقات.. وهذا الالتصاق جعل بعضنا يشعر بالقلق عند فقد الاتصال بالهاتف المحمول.. وهو ما يعرف بالنوموفوبيا.
البحث عن الروحانية هو احتياج متأصل في عمق التكوين البشري، يبحث البشر عن الروحانية إما في الأديان، أو من خلال ممارسات لا دينية تدعم اتصالهم بذواتهم الروحانية.. فما هو تأثير أن تكون روحانيا في عالم مغرق في المادية؟
