عادة ما يسبب لنا التوتر شعوراً بالقلق وعدم الارتياح والتململ، وهذا كله يجعل النوم أمراً عصيباً يؤدي بنا إلى متاهة الأرق والتعب، ولكن يؤثر التوتر على البعض بعكس هذا تماماً.
إن استخدام الاستجابات العاطفية المبالغ فيها تجاه الأشياء التي تزعجك قد يخفي أمور عدة، قد لا تكون ظاهرة بشكل واضح. فهل تساءلت يوماً ما الذي يختبئ وراء المبالغة في ردود الأفعال؟
سهولة الوصول إلى وسائل التواصل الاجتماعي تخلق منافسة مستمرة لجذب انتباهك، وهو ما يخلق حالة من التنافسية داخل عقولنا. فما هو الوعي الجمعي وماعلاقته بالإنترنيت؟
على الرغم من المنافع الكبيرة التي تقدمها لنا منصات الذكاء الاجتماعي، لكن دراسات متعددة وجدت أن هناك صلة قوية بين استخدامها وبين القلق والاكتئاب ومضار أخرى.
