قد تمر عليك أيام ليست كما تتمنى، فظروف الحياة قد لا تسير كما نرغب في بعض الأحيان، الأمر الذي ينعكس سلباً على مزاجك، فكيف يمكنك تحسين المزاج في هذه الظروف؟
الاكتئاب مرض وراثي.. يُعَد الاكتئاب أحد أكثر اضطرابات الصحة العقلية شيوعًا في العالم، وقدَّرت الدراسات أن نحو واحد من كل ستة بالغين سيعاني من الاكتئاب.
دواء بروبرانولول حاصر لمستقبلات بيتا، ويُستخدم لعلاج ارتفاع ضغط الدم، لكن هل تعلم أنه يُستخدم أيضًا لعلاج الرهاب الاجتماعي؟ هذا ما سنتعرف إليه فى هذه المقالة.
رهاب تناول الطعام مع الآخرين وفي الأماكن العامة (الديبنوفوبيا Deipnophobia) هو الخوف غير العقلاني من تناول الطعام أو المشاركة في محادثات جلسات العَشاء.