صحــــتك

الصحة النفسية

https://www.nimh.nih.gov/health/publications/bipolar-disorder-in-children-and-teens#:~:text=It%20is%20a%20common%20misperception,downs%20every%20child%20goes%20through
يصيب اضطراب ثنائي القطب عادةً الكبار، لكن هل هناك إمكانية أن يصيب الأطفال؟ نتعرف في هذا المقال على هذه الإمكانية، وما هي التغيرات التي قد تشير إلى ذلك؟
إذا كان الطقس البارد وتناقص النهار وتزايد الليل يسببان لك الشعور باكتئاب الشتاء، لا تقلق، فمن الطبيعي أن تشعر بالتعب والحزن وصعوبة التركيز وغيرها خلال فصل الشتاء.
كيف تحسن مزاجك مع الانتقال إلى فصل الشتاء؟
سهولة الوصول إلى وسائل التواصل الاجتماعي تخلق منافسة مستمرة لجذب انتباهك، وهو ما يخلق حالة من التنافسية داخل عقولنا. فما هو الوعي الجمعي وماعلاقته بالإنترنيت؟
زيادة الإحساس العاطفي أو السلس الانفعالي أو التقلقل الانفعالي هو حالة عصبية تسبب ضحكًا أو بكاءً لا يمكن السيطرة عليهما، وغالبًا في أوقات غير مناسبة.
على الرغم من المنافع الكبيرة التي تقدمها لنا منصات الذكاء الاجتماعي، لكن دراسات متعددة وجدت أن هناك صلة قوية بين استخدامها وبين القلق والاكتئاب ومضار أخرى.
الأكل صباحا يحسن الصحة العقلية للعاملين بالورديات المسائية
وجدت دراسة حديثة أن تناول الطعام ليلاً عند عمال الورديات يمكن أن يرتبط باضطراب الحالة المزاجية، وذلك بسبب اضطراب الساعة البيولوجية.
القليل من الإجهاد قد يحمي من الإصابة بداء الأمعاء الالتهابي
داء الأمعاء الالتهابي هو أحد أشكال أمراض المناعة الذاتية، وفي دراسة حديثة وجد العلماء أن الإجهاد النفسي لا يزيد الالتهاب المعوي، وقد يساهم في تحسينه.
كل رياضي يصاب بالتوتر (القلق أو النرفزة) في الفترة التي تسبق المنافسة الرياضية. وهنا نقدم استراتيجيات مفيدة للتعامل مع تلك المشاعر المؤذية.
كيف تنشئ علاقة صحية مع الأخبار؟
أصبحت أخبار العالم كله بين أيدينا بضغطة زر، والكل يرغب في زيادة الوصول إليها ورفع معدلات التصفح من خلال نشر أخبار وصور في كثير من الأحيان قد تكون مروعة ومهددة.. فكيف يمكن أن تكون متصلا بالعالم بدون تهديد لصحتك النفسية والجسدية؟
اضطرابات القلق قد تنتقل بين الآباء والأبناء والأمهات والبنات
من المعروف أن الأطفال يتأثرون بوالديهم إما من خلال انتقال الصفات الوراثية، أو كونهم النموذج لأطفالهم.. ووجد الباحثون في دراسة حديثة أن اضطرابات القلق قد تنتقل بين الآباء والأبناء والأمهات والبنات.
فحص القلق.. ما هو ولماذا يوصى به الآن للبالغين؟
مع ارتفاع معدلات الإصابة بالقلق، ينصح الباحثون بفحص البالغين للكشف المبكر عن اضطرابات القلق، وعلاجها قبل أن تتفاقم.
قلق الخريف.. لماذا قد تشعر بمزيد من التوتر خلال الخريف؟
مع دخول الخريف.. قد يصاب البعض بتغيرات في الحالة المزاجية.. وهي الحالة التي تعرف بقلق الخريف.. فكيف يمكن أن تتعامل مع هذه الأعراض المزعجة؟

هل تحتاج لاستشارة الطبيب

أرسل استشارتك الآن

 

  • ابحث على موقعنا عن إجابة لسؤالك، منعا للتكرار.
  • اكتب بريدك الإلكتروني الصحيح (الإجابة ستصلك عليه).
  • استوفِ المعلومات الشخصية والصحية المتعلقة بالحالة المرضية محل الاستشارة.
  • لن يتم إظهار اسمك عند نشر السؤال.

 

Age gender wrapper
Age Wrapper
Country Wrapper

هذا الموقع محمي بواسطة reCaptcha وتنطبق عليه سياسة غوغل في الخصوصية و شروط الخدمة

This site is protected by reCAPTCHA and the GooglePrivacy Policy and Terms of Service apply.