الصحة النفسية

تُمثِّل متلازمة جوسكا المحادثة الافتراضية التي تقوم بها مراراً وتكراراً في ذهنك، بمعنى آخر، هي المحادثة الخيالية. تعرف عليها أكثر في هذا المقال.

كشط الجلد مرض عقلي يقوم به الشخص بنزع الجلد وتقشيره، خاصة في منطقة الأصابع وحول الأظافر، فما هو هذا المرض وما هي أسبابه، وهل يمكن علاجه؟

يتداول كثيرون مصطلحَي نوبات الهلع ونوبات القلق، ويعتقد كثيرون أنهما نفس الحالة، ولكن الحقيقة أنهما يختلفان عن بعضهما، فما هو الفرق بينهما؟

التخزين القهري (الاكتناز) هو اضطراب نفسي يجعل المصاب يجد صعوبة في التخلي عن بعض المقتنيات، مما يجعله غير قادر على ممارسة حياته فما هو وما هي أعراضه؟

الاضطراب المفتعل من الأمراض العقلية الخطيرة التي يقوم فيها المصاب بإدعاء المرض، أو إمراض نفسه عن عمد، أو يلحق بنفسه الضرر.

غياب الأصدقاء أو العزلة هل لها تأثيرات حقيقية على حياتك؟ وهل من الممكن أن يكون لغياب الأصدقاء فوائد؟ تعرف على الإجابة معنا.

يمكن أن تكون وسائل التواصل الاجتماعي مفيدة أو ضارة عندما يتعلق الأمر بنظرتك إلى مظهرك الخارجي، فكيف تَستخدم هذه الوسائل بما يتناسب مع صحة نفسية سليمة؟

متلازمة الجوع الليلي تحدث عند بعض الأشخاص خلال النوم المتقطع ليلاً، فلا يستطيعون النوم دون الشعور بالشبع، فما أسبابها، وكيف يمكن التعامل معها؟

قد نحجم عن تناول مضادات الاكتئاب إما اقتناعاً بعدم فعاليتها، أو خوفاً من أعراضها الجانبية، أو لتوهم أنها تؤدي للإدمان وقد يصعب التوقف عنها. فما حقيقتها؟

السمنة والصحة النفسية بينهما علاقة واضحة حسب إحدى الدراسات، فالسمنة يمكن أن تسبب الاكتئاب وعدم الرضا عن النفس وغيرها من الآثار النفسية، تعرف عليها.