صحــــتك

الصحة النفسية

10 اجراءات تعيد توازن الميكروبيوم لمحاربة الاكتئاب
اكتشف إجراءات تساعدك على تعزيز الميكروبيوم لمحاربة الاكتئاب وتحسين صحتك النفسية والجسدية من خلال الغذاء، والنوم، وتقليل السكر، والنشاط البدني.
الوقوع في حب الشات جي بي تي ظاهرة متنامية انتشرت في الآونة الأخيرة في عصر الذكاء الاصطناعي، فما الدوافع لذلك، وهل يسبب أي عواقب نفسية؟
الوقوع في حب الشات جي بي تي
أنواع اضطراب الوسواس القهري : دليلك الكامل
اضطراب الوسواس القهري يتصف بوجود أفكار متكررة وغير مرغوب بها، ومن المهم التعرف على أنواع اضطراب الوسواس القهري لفهمه والتعامل معه.
أمراض نفسية نادرة وغريبة لم تسمع بها من قبل
تُعد مشاكل الصحة النفسية شائعة وتصيب الملايين حول العالم، ولكن هناك أمراض نفسية نادرة وغريبة لم نسمع بها من قبل، لنتعرف عليها.
ما الفرق بين الفصام واضطراب الشخصية الفصامية ؟
توجد العديد من أوجه التشابه بين الفصام واضطراب الشخصية الفصامية ولكن هناك اختلافات في الأعراض ومعايير التشخيص، فما الفرق بين الحالتين؟
اليقظة الذهنية
اليقظة الذهنية هي أحد أنواع التأمل التي تساعد في تصفية الذهن وتنظيم المشاعر لتقليل القلق والتوتر والخوف وتحسين جودة الحياة. إليك أبرز المعلومات عنها.
التحدث مع النفس خاصة عند الشعور بالوحدة سلوك شائع جدًا، وليس بالضرورة علامة على مرض نفسي. يقوم العديد من الأشخاص بذلك لتنظيم أفكارهم، أو لحل مشكلات.
نصائح وتوجيهات تساعدك على دعم الطفل في الامتحانات النهائية
مع اقتراب نهاية العام الدراسي، أصبحت عطلة الصيف قريبة، ولكن ليس قبل تخطي عقبة أخرى ألا وهي الامتحانات النهائية، فكيف يمكنك دعم الطفل في الامتحانات ؟
لينا الأردنية ورسالتها حول العنف ضد الأطفال
تظهر علينا كل فترة قصة جديدة عن العنف ضد الأطفال تذكّرنا بأهمية التعامل مع هذه المشكلة وضرورة العمل على حلّها والتخفيف عمن يتعرضون للعنف والأذى والإهمال.
الاكتئاب والحزن .. كيف يختلفان عن بعضهما؟
يُصنَّف الاكتئاب على أنه اضطراب مزاجي، ويمكن وصفه بأنه مجموعة من المشاعر السلبية التي تتعارض مع أنشطة الشخص اليومية، فكيف يختلف الاكتئاب والحزن عن بعضهما؟
ما هي أسباب زيادة الأكل عند خسارة فريقنا ؟
يَسعد كثير منا بتشجيع فريقه الرياضي المفضل على شاشة التلفاز، وترتبط المشاعر بهذا الأمر ارتباطاً وثيقاً، فهل من الغريب زيادة الأكل عند خسارة فريقنا ولماذا؟
كيف يمكنني التعامل مع بيئة العمل السلبية ؟
إذا كان مكان عملك مليئاً بالسلبية والإحباط وعدم الاحترام فقد تجد صعوبة في الإنجاز أو الرغبة في الذهاب إلى العمل، إليك كيفية التعامل مع بيئة العمل السلبية.
Consultation form header image

هل تحتاج لاستشارة الطبيب

أرسل استشارتك الآن

 

  • ابحث على موقعنا عن إجابة لسؤالك، منعا للتكرار.
  • اكتب بريدك الإلكتروني الصحيح (الإجابة ستصلك عليه).
  • استوفِ المعلومات الشخصية والصحية المتعلقة بالحالة المرضية محل الاستشارة.
  • لن يتم إظهار اسمك عند نشر السؤال.

 

Age gender wrapper
Age Wrapper
الجنس
Country Wrapper

هذا الموقع محمي بواسطة reCaptcha وتنطبق عليه سياسة غوغل في الخصوصية و شروط الخدمة

This site is protected by reCAPTCHA and the GooglePrivacy Policy and Terms of Service apply.