
صحتك
الصحة النفسية
الصورة

تقنيات الاتصال بالأرض (التأريض - Grounding) هي تقنيات تساعد على مرور المشاعر والأفكار المزعجة عبر جسمك بدلاً من تركيزها في دماغك.
الطفل
الصورة

لأن الرضيع المبتسر أكثر عرضة للمشاكل الصحية من الأطفال الآخرين، نقدم لك في هذا المقال كل ما يهمك عن كيفية العناية بجلد الرضع المبتسرين.