10 نصائح لأظافر قوية وصحية

العناية بالأظافر والاهتمام بصحتها لا يندرجان تحت بند الأمور التي نفعلها على سبيل الترف، إذ إن الأظافر الصحية القوية من الدلائل التي تشير إلى تمتع الجسم بصحة جيدة.

اليوم العالمي للصحة النفسية.. الشباب أولاً (ملف)

تبدأ نصف الاعتلالات النفسية بعمر 14 عاما، ولا يُكشف عنها ولا تُعالج في معظمها، لذا يركز يوم الصحة النفسية العالمي هذا العام على أهمية نشر الوعي بين المراهقين والشباب للعناية بصحتهم النفسية، وتوعية الأقران والوالدين والمعلمين بسبل دعم ذويهم.
متى يجب عليكِ فحص الثدي؟
ألم أسفل الظهر وتاريخ قديم لسرطان المثانة

ألم أسفل الظهر وتاريخ قديم لسرطان المثانة

الأخ يوسف؛ إذا كان الورم قد رجع مرة أخرى فلا بد من تحديد مكان رجوعة ومدى انتشاره.. فإذا كان هناك انتشار في العظام يتسبب في آلام الظهر والورك فلا بد من معرفة ذلك من خلال الآشعات.
ألم الرأس ونزيف الأنف وأعراض أخرى

ألم الرأس ونزيف الأنف وأعراض أخرى

السيدة هبة؛ مبدئياً الشكوى غريبة بعض الشيء وأعراضها غير مترابطة، ولكن من الضروري جداً معرفة سبب هذه الأعراض، لكن لن نستطيع التكهن بالمرض إلا بعد الفحص الإكلينيكي ومعرفة التاريخ المرضي للمريض وعمل الفحوصات المعملية والأشعات اللازمة لذلك.

هل تحتاج لاستشارة الطبيب

أرسل استشارتك

لتحصل على إجابة استشارتك، ننصحك بالتالي:

  • ابحث أولا في المواد المنشورة على موقعنا عن إجابة لسؤالك.
  • استوفِ المعلومات الشخصية والصحية المتعلقة بالحالة المرضية محل الاستشارة.
  • اكتب سؤالك باللغة العربية.
الحد الأقصى للسؤال 500 حرف
سيتم إظهار الاسم والسؤال عند النشر
اشترك بالنشرة البريدية

سرطان الثدي.. النجاة ممكنة (ملف)

نقدم في هذا الملف تعريفاً وافياً بما يتعلق بسرطان الثدي، نأمل أن يحقق هذا التعريف للمرأة دراية كافية تمكنها من حماية نفسها من خطر استفحال هذا القاتل المخيف.
  • ما المقصود بـ"التورين" في مشروبات الطاقة؟

    ما المقصود بـ"التورين" في مشروبات الطاقة؟

    التورين، من الأحماض الأمينية التي تدعم نمو الخلايا العصبية وتساعد في تنظيم مستوى المياه والمعادن في الدم، ويُعتقد أيضًا أنه يتميز بخصائص مضادة للأكسدة.
  • أغذية تقوي بعضها.. تناولها معاً

    أغذية تقوي بعضها.. تناولها معاً

    الأبحاث العلمية الحديثة كشفت أن المزج بين بعض الأطعمة لا يضيف طعما رائعا فقط، ولكن له فوائده الصحية الكثيرة، وهو ما يسمى بالتآزر الغذائي Food Synergy.. وفي هذا المقال سنتعرف على أغذية تناولها معا مفيد جدا للصحة.
  • هل تعالج مكملات زيت السمك الاكتئاب؟

    هل تعالج مكملات زيت السمك الاكتئاب؟

    مكملات زيت السمك الغذائية قد تساعد على تخفيف أعراض الاكتئاب في بعض الأشخاص، وتشير الدراسات القليلة التي أجريت على البالغين أن الأحماض الدهنية أميجا-3 قد تكون مفيدة في علاج الاكتئاب الخفيف أو المتوسط.
  • المياه الفوارة.. مفيدة أم ضارة بالصحة؟

    المياه الفوارة.. مفيدة أم ضارة بالصحة؟

    المياه الفوارة هي مياه تمت إضافة غاز ثاني أكسيد الكربون إليها تحت الضغط لتصبح مليئة بالفقاعات، ويشيع استخدامها كمشروب مرطب ومنعش بدلا من المشروبات الغازية السكرية، فما هي التأثيرات الصحية لشربها؟

شركاؤنا

  • مؤسسة مايو كلينك
  • المعاهد الوطنية الأمريكية