أفضل طرق للحصول على الكولاجين

انتشرت أخيرا العديد من المستحضرات التي تحتوي على الكولاجين، ما بين حقن الكولاجين التجميلية ودهانات البشرة التي تحوي الكولاجين وحبوب المكملات الغذائية الغنية بالكولاجين؛ فما هي أفضل الطرق للحصول على الكولاجين من أجل جلد صحي ومفاصل سليمة طوال العمر.

لعبة اللوم الداخلي.. حارب الآخرين لتحمي نفسك

في هذا المقال سنتعرف على جزء آخر يلعب دورا مهما لحمايتك من الألم، وهو "الناقد الخارجي"... سنتعرف عليه، ونقترب منه، ثم نرى كيف يمكننا فك الاشتباك بين هذه الأجزاء، وكيف تدفعها لتتوقف عن أدوارها المؤذية لك من خلال قيادة الذات.
علامات الإباضة.. متى يكون الحمل مُرجحاً؟
علاج فطريات الفم بعد سرطان اللسان

علاج فطريات الفم بعد سرطان اللسان

الأخ محمد؛ طبعا سرطان اللسان والعلاج الإشعاعي والكيماوي كلها أشياء تضعف المناعة وتصيب اللسان وغيره بالفطريات، وبالطبع البخاخ الذي تستخدمه هو مسكن فقط وليس مضادا للفطريات..
ما سبب تجدد الألم في موضع الكسر القديم؟

ما سبب تجدد الألم في موضع الكسر القديم؟

الأخ الكريم؛ بالنسبة للألم المفاجئ بعد عملية رد الكسر بفترة زمنية وبدون قصة رض وبوجود مواد الرد الجراحي (البراغي، الصفيحة أو الأسياخ)، فقد يكون ناتجا عن تحرك بمواد الاستجدال لذلك يفضل إجراء صورة شعاعية.

هل تحتاج لاستشارة الطبيب

أرسل استشارتك

لتحصل على إجابة استشارتك، ننصحك بالتالي:

  • ابحث أولا في المواد المنشورة على موقعنا عن إجابة لسؤالك.
  • استوفِ المعلومات الشخصية والصحية المتعلقة بالحالة المرضية محل الاستشارة.
  • اكتب سؤالك باللغة العربية.
الحد الأقصى للسؤال 500 حرف
سيتم إظهار الاسم والسؤال عند النشر
اشترك بالنشرة البريدية

الطرق العلاجية المتاحة للذبحة الصدرية

يوجد العديد من الخيارات لعلاج الذبحة الصدرية، ومن بينها تغيير نمط الحياة والأدوية ورأب الوعاء وتركيب الدعامة أو جراحة تحويل مسار الشريان التاجي، ويهدف العلاج إلى الحد من تكرار الأعراض وشدتها وتقليل مخاطر الإصابة بالأزمة القلبية والوفاة.
  • هل يساعد النظام الغذائي في التكيف مع القلق؟

    هل يساعد النظام الغذائي في التكيف مع القلق؟

    قد يكون من الصعب التكيف مع القلق، وفي أغلب الأحيان يتطلب الأمر إجراء تغييرات في أنماط الحياة، وللأسف، لا توجد أي تغييرات في نظامك الغذائي قد تساعد على الشفاء من القلق، ولكن قد يكون من المفيد الانتباه لما تتناوله.
  • 7 أطعمة ممنوعة للمصابات بتكيس المبيضين

    7 أطعمة ممنوعة للمصابات بتكيس المبيضين

    تعد متلازمة تكيس المبيض إحدى المشكلات الشائعة التي تحدث بسبب فقدان التوازن بين الهرمونات في جسم المرأة، وفي هذا المقال سنتعرف على أنواع الأطعمة التي يجب أن تتجنبها المرأة المصابة، وذلك حتى تتجنب الكثير من المضاعفات.
  • الأورثوركسيا من اضطرابات الطعام

    الأورثوركسيا من اضطرابات الطعام

    يقولون خير الأمور الوسط، والاعتدال محمود في كل الأمور، والتطرف مذموم.. ولكن ماذا عن التطرف فيما هو محبذ ومطلوب؟ ماذا لو تطرفت مثلا في عادة صحية؟ الأورثوركسيا نموذج لهذا النوع من التطرف.. فتعالوا نتعرف عليها.
  • 6 فوائد صحية وغذائية للكسكس

    6 فوائد صحية وغذائية للكسكس

    الكسكس هو أحد الأطعمة المنتشرة في منطقة المغرب العربي، ولكنه مؤخراً بدأ ينتشر في جميع دول العالم، فما هي الفوائد الصحية لهذا الطعام اللذيذ؟
  • كل ما تريد معرفته عن جبن التوفو

    كل ما تريد معرفته عن جبن التوفو

    يصنع التوفو عن طريق تخثر حليب الصويا، ويحتوي التوفو على الايسوفلافون الذي يمكن أن يساعد في الحماية من الإصابة ببعض أنواع السرطان وأمراض القلب وهشاشة العظام، فما هي القيمة الغذائية للتوفو؟ وما هي فوائده الصحية؟ وما هي محاذير تناوله؟

شركاؤنا

  • مؤسسة مايو كلينك
  • المعاهد الوطنية الأمريكية