صحــــتك

تغذية

الموز الناضج وغير الناضج.. أيهما أفضل؟
الموز من الفواكه التي يحبها الصغار والكبار، وتعددت أشكاله في أسواقنا اليوم.. فما الفرق بين الموز الناضج وغير الناضج من الناحية الصحية؟
فوائد التين الشوكي المتعددة تنبع من قيمته الغذائية، إذ إنه قليل السعرات الحرارية وغني بالألياف والبروتينات، وهذا ما يعزز فوائده الصحية ومقاومة بعض الأمراض.
الصورة
فوائد التين الشوكي
خرافات عن الصيام المتقطع لا بد من معرفتها
مع انتشار فكرة الصيام المتقطع بين الراغبين في خسارة الوزن، زادت احتمالية وجود خرافات عن الصيام المتقطع لا بد من معرفتها وتصحيحها ودحضها.
العصير الأخضر
العصير الأخضر غني بالفيتامينات والمعادن ومادة الكلوروفيل وقد أصبح مشروبات ذو شهرة في الآونة الأخيرة فهل هو مفيد فعلاً للصحة وما مكوناته؟
ما هو الكشمش الأسود وما هي فوائده الصحية؟
يتميز الكشمش الأسود بنكهة قوية، إذ تكون نكهته عادة لاذعة، إلا أنه يصبح حلواً عندما ينضج. فما هي محتوياته وفوائده الصحية؟ دعونا نتعرف أكثر في هذه المقالة.
حمية غذائية
حمية مايو كلينك أو رجيم مايو نظام غذائي يعتمد على الفواكه والخضراوات والنشاط البدني، تهدف هذه الحمية إلى فقدان الوزن والمحافظة على الصحة.
7 فوائد لحليب الأبقار
في هذا المقال سنتعرف على القيمة الغذائية لحليب الأبقار مع فوائد حليب الأبقار السبعة المعروفة التي من أشهرها تقوية العظام وفوائد أخرى قد لا تعرفها.
هل التوت الأبيض له فوائد صحية؟
فوائد التوت الأبيض وقيمته الغذائية عديدة كما أظهرت الأبحاث، ويمكن استخدام الثمرة والأوراق أيضاً، فما هي فوائد التوت الأبيض وهل له أضرار؟
أطعمة لزيادة الكوليسترول الجيد لديك
سرطان الدم هو أحد الأمراض الصعبة والمعقدة التي تحتاج إلى رعاية ومساعدة واسعة النطاق، ويجب الاعتماد على نظام غذائي مغذٍ ومتوازن لتعزيز الصحة العامة للمرضى.
الجزر الأبيض
فوائد الجزر الأبيض مشابهة لباقي أنواع الجزر، فالاختلاف بين الأنواع هو اختلاف نسبة صبغة الكاروتين، فما هي فوائد الجزر الأبيض وما قيمته الغذائية؟
الفوائد الصحية والغذائية لتناول فاكهة الباشن فروت (فاكهة العاطفة)
يقدم لك هذا المقال نبذة عامة وشاملة عن فاكهة الباشن فروت والقيمة الغذائية لها، وفوائدها والمخاطر والآثارالجانبية المحتملة لتناولها.
الاشواجاندا
الاشواجندا أو العبعب المنوم من الأعشاب المستخدمة في الطب القديم، وتتميز بخصائها المهدئة والمنومة، فما هي الاشواغندا وما فوائدها وما هي جرعتها؟
Consultation form header image

هل تحتاج لاستشارة الطبيب

أرسل استشارتك الآن

 

  • ابحث على موقعنا عن إجابة لسؤالك، منعا للتكرار.
  • اكتب بريدك الإلكتروني الصحيح (الإجابة ستصلك عليه).
  • استوفِ المعلومات الشخصية والصحية المتعلقة بالحالة المرضية محل الاستشارة.
  • لن يتم إظهار اسمك عند نشر السؤال.

 

Age gender wrapper
Age Wrapper
الجنس
Country Wrapper

هذا الموقع محمي بواسطة reCaptcha وتنطبق عليه سياسة غوغل في الخصوصية و شروط الخدمة

This site is protected by reCAPTCHA and the GooglePrivacy Policy and Terms of Service apply.