صحــــتك

تغذية

حمية "مايو كلينك" لإنقاص الوزن
حمية مايو كلينك أو رجيم مايو هي نظام غذائي يعتمد على الفواكه والخضراوات والنشاط البدني، تهدف إلى فقدان الوزن والمحافظة على الصحة.
في هذا المقال، سنتعرف على كل شيء عن نظام الكيتو أو الكيتو دايت ( رجيم الكيتو )، والذي يهدف إلى تقليل الكربوهيدرات للحصول على الطاقة، كذلك الأطعمة المسموحة والممنوعة وهل له أضرار.
الصورة
نظام الكيتو
الجاك فروت أو فاكهة الكاكايا هي فاكهة استوائية، وتُعتبر من أضخم الثمار في العالم، شكلها غريب وطعمها لذيذ، فما هي فاكهة الجاك فروت؟ وما هي قيمتها الغذائية وفوائدها؟ وكيف تؤكل؟
الوجبات الصحية للأطفال
ما هي أهم الوجبات الصحية للأطفال في المدرسة؟ وما فوائد تلك الوجبات على نظامهم الصحي وعلى الدماغ؟
أضرار وفوائد فاكهة المانغوستين
سنتعرف في هذا المقال على أضرار وفوائد فاكهة المانغوستين (أو فاكهة المانجوستين)، تابِع القراءة لتعرف أكثر.
تعددت تسميات عشبة المدينة، فعُرِفت بكف مريم وعشبة الحمل وشجرة العفة، وشاعت استخداماتها الشعبية على مر السنوات، تعرَّف على فوائدها وأضرارها المحتملة.
29 بهار وعشبة تساعد في خفض مستوى السكر في الدم
سنعرفك في هذا المقال على الأعشاب والتوابل التي تحارب مرض السكري ليكون جسمك أكثر مقاومة لهذا المرض.
ما هي (اللحوم المطبوعة)، وهل هي صحية؟
طباعة اللحوم الثلاثية الأبعاد، ما هي وهل هي صحّية؟ وهل فعلًا تحاكي اللحوم الطبيعة؟ تابع القراءة لتعرف أكثر.
الفولات أو حمض الفوليك أو المتعارف عليه أيضاً باسم الفوليك الأسيد والمأخوذة من ترجمته الانجليزية folic acid وهو أحد أنواع فيتامين ب والذي يسمى فيتامين ب9 فما فوائد حمض الفوليك وأعراض نقصه والجرعة المناسبة؟
الورد جميل المنظر، وذو رائحة عطرة وزكية، اعتدنا استخدامه للزينة وإضفاء رونق جميع للمكان، لكن هل جربت صُنْع مربى الورد؟ وما هي فوائد مربى الورد وما طريقة تحضيره؟
زيت الزيتون من المواد المهمة التي لا يكاد أن يخلو منها أي منزل وقد اعتدنا على استخدامه في الأكلات المختلفة والسلطات لكن هل شرب زيت الزيتون فكرة جيدة أم سيئة؟
نظام قرطاى.. رجيم بدون جوع
تعرف على رجيم قرطاي، وعلى ماذا يعتمد هذا النظام الغذائي الأحدث في عالم التغذية، والذي يحظى بشعبية كبيرة لسهولة اتباعه وفعاليته في خفض الوزن دون الشعور بالجوع.

هل تحتاج لاستشارة الطبيب

أرسل استشارتك الآن

 

  • ابحث على موقعنا عن إجابة لسؤالك، منعا للتكرار.
  • اكتب بريدك الإلكتروني الصحيح (الإجابة ستصلك عليه).
  • استوفِ المعلومات الشخصية والصحية المتعلقة بالحالة المرضية محل الاستشارة.
  • لن يتم إظهار اسمك عند نشر السؤال.

 

Age gender wrapper
Age Wrapper
Country Wrapper

هذا الموقع محمي بواسطة reCaptcha وتنطبق عليه سياسة غوغل في الخصوصية و شروط الخدمة

This site is protected by reCAPTCHA and the GooglePrivacy Policy and Terms of Service apply.