ألف باء

ما هي اليقظة الذهنية وهل تساعد على تقليل التوتر؟

اليقظة الذهنية هي أحد أنواع التأمل التي تساعد في تصفية الذهن وتنظيم المشاعر لتقليل القلق والتوتر والخوف وتحسين جودة الحياة. إليك أبرز المعلومات عنها.

يوغا الوجه.. البديل الطبيعي للبوتوكس

بعيدا عن المنتجات والتقنيات المؤلمة، سنتحدث في هذا المقال عن تمارين يوغا الوجه البديل الطبيعي للبوتوكس، والتي تدخل عالم الجمال دون ألم أو تكلفة.

تمارين اليوغا الساخنة: انتبه جيداً قبل ممارستها

هل سمعت يوماً عن بعض تمارين اليوغا الساخنة وتأثيراتها على الصحة النفسية والجسدية؟ هل تساءلت يوماً إن كانت آمنة لك أم لا؟ تابع معنا لتعرف التفاصيل.

كل ما تحتاج معرفته عن اليوريا للبشرة وفوائدها المذهلة

تحتوي العديد من مستحضرات العناية بالجلد والبشرة على اليوريا نظراً لخصائصها الترطيبية العالية، تعرف معنا على فوائدها في العناية بالبشرة وأهم استخداماتها.

عصير اليقطين قيمة غذائية وفوائد صحية لا تحصى

يتفرد عصير اليقطين بالعديد من الفوائد والخصائص الصحية القيمة، وهو غني بالعناصر الغذائية المفيدة، كما أنه سهل التحضير ولذيذ المذاق، تعرّف على فوائده.

فحص اليوروبيلينوجين في البول (Urobilinogen in Urine Test)

في هذا المقال، سنتناول بالشرح والتفصيل فحص اليوروبيلينوجين في البول ودوره في الكشف عن صحة الكبد والجهاز الصفراوي، وكيفية تفسير نتائجه.

انغلاق اليافوخ المبكر.. أنواعه وأبرز علاماته

انغلاق اليافوخ المبكر craniosynostosis تتحد فيه العظام في جمجمة الطفل في وقت مبكر جدًا، قبل أن يتحدد شكل دماغ الطفل بالكامل.

اليانسون له فوائد صحية مذهلة للنساء تعرف عليها

اليانسون هو أحد أبرز الإضافات المميزة للحلويات، ولكن استعمالاته تخطت المطبخ، وانتشر بوصفه علاجا طبيعيا لمختلف الأمراض، فما هي أهم فوائده؟

أسباب انغلاق اليافوخ الأمامي المبكر عند الأطفال الرضع

أسباب انغلاق اليافوخ الأمامي المبكر عند الأطفال الرضع قد تعود لعيب خلقي أو حالات مرضية معينة، وذلك قد يسبب مشكلات شكلية وحسية وعقلية للطفل.

أسباب آلام اليد ومتى يجب الاتصال بالطبيب

ستتناول هذه المقالة أسباب آلام اليد. ستتعرف متى يجب عليك الذهاب للطبيب المختص عند وجود ألم في اليد