صحــــتك
الفوائد الصحية للمكرونة
لا خلاف على أن المكرونة تصنَّف من الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من النشويات، ولكن ما مدى فوائد المكرونة الصحية؟ وهل يمكن إدراجها في الحمية؟
هل التحميص يقلل من القيمة الغذائية للمكسرات؟
المكسرات من المأكولات اللذيذة المغذية، والمكسرات المحمصة ألذ من المكسرات النيئة، فهل التحميص يمكن أن يقلل من القيمة الغذائية للمسكرات؟
هل يمكن لمريض السكري تناول الموز؟
الموز فاكهة صحية ومغذية، ويحتوي على عناصر غذائية مفيدة، ولكنه غني بالسكريات والكربوهيدرات، فهل هو مفيد وآمن لمرضى السكري؟
الفوائد الصحية للمستكة
تعد المستكة من التوابل التي لا غنى عنها لمطبخنا العربي، لا تخلو منها أغلب وصفات الأرز والحساء، وتدخل كمكون رئيسي في صناعة الكثير من أصناف الحلوى.
ماذا يحدث عندما تضعين المكياج عند الذهاب للنادي الرياضي؟
تكثر في مواقع التواصل الاجتماعي انتقادات حول الماكياج والرياضة وللفتيات اللواتي يضعن الماكياج أثناء ذهابهن للنادي الرياضي (الجيم)، ما صحة هذه الانتقادات؟
المرض الاجتماعي : هل من الممكن أن ينقل التيك توك الأمراض؟
هل يمكن لبرنامج TikTok أن يكون عاملاً مساهماً في انتشارالمرض الاجتماعي ؟ وكيف يمكن التصدي لهذا؟ وهل الانتشار المفاجئ لمتلازمة توريت سببه تيك توك؟
35 مُدر بول طبيعي لعلاج احتباس السَّوائل
تتسبب العديد من الحالات المرضية في احتباس السوائل في الجسم، وفي العادة يصف الطبيب الأدوية مدرة للبول، ولكن هل يمكن أن يعتمد المريض على المدرات الطبيعية
مينوكا MINOCA: النوبة القلبية التي لن تكون مستعدًا لها
هل تعلم أنك من الممكن أن تصاب بنوبة قلبية وأنت في صحة وعافية؟ تعرَّف على المينوكا، وعلى أسبابها وعلاجاتها في هذه المقالة.
أفضل البروتينات للعضلات للمبتدئين
في ظل التوجه نحو اللياقة وبناء العضلات، أصبحت مساحيق البروتينات خياراً شائعاً للعديد من الرياضيين. تابع القراءة لتعرف أكثر عنها أكثر.
هل يساعد موكتيل الجميلة النائمة على النوم فعلاً؟
انتشر استخدام موكتيل الجميلة النائمة بشكل واسع على منصات التواصل الاجتماعي، خاصةً تيك توك. لكن هل تُعد هذه المشروبات مجرد صيحة موقتة، أم لها فوائد حقيقية للنوم؟