صحــــتك
الأمراض المزمنة عند الأطفال :اليوم العالمي لطفل الخليجي
بمناسبة اليوم العالمي للطفل الخليجي، ما هي أكثر الأمراض المزمنة عند الأطفال، وآثارها على الطفل وأهله؟
كيف يمكنك دعم شخص تعرض لبتر أحد أطرافه؟
في هذا المقال ستتعرف على كيفية دعم شخص تعرّض لبتر أحد أطرافه.
أمام استفحال الأمراض المزمنة وزيادة تكاليفها، كان لا بد من إيجاد تدخلات منخفضة التكلفة وعالية التأثير مثل طب الطهي، الذي يهدف إلى تحفيز سلوكيات الأكل الصحي والحفاظ عليها.
ما هي الأطعمة سريعة التلف، وكيف يجب تخزينها؟
هناك أطعمة سريعة التلف، وهناك أطعمة أخرى أكثر ثباتاً وأقل عرضة للتلف.. فما هي الأطعمة سريعة التلف؟ وكيف يمكن تخزينها بأمان؟
قواعد الغذاء الصحي
كثيراً ما نسمع أو نقرأ "نظام غذائي صحي ومتوازن"، فعلى أي شيء تنطوي هذه العبارة حقيقةً؟ وكيف نحققها في نظامنا اليومي؟ لمساعدتنا على تناول نظام غذائي صحي ومتوازن، وضعت الصحة العامة في بريطانيا ثماني قواعد ذهبية لتناول الطعام بشكل جيد.
حفظ الأطعمة
استخدام بقايا الطعام يمكن أن يوفر في الوقت والمال، ولكن عدم حفظ بقايا الطعام بشكل صحي قد يؤدي لتلفها، ما قد يصيب من يتناولها بالأمراض.
تواجه بعض الأمهات مشكلة مع تناول أطفالهم كمية كبيرة من السكريات، مما قد يعرِّضهم لمشكلات صحية في وقت لاحق من العُمْر، هذه مجموعة خطوات تساعدك على تخطّي المشكلة.
طفلي قليل الوزن فماذا أُطعِمه؟ هذا التساؤل يُحيّر ويقلق كثيرًا من الأمهات بسبب ضَعف بُنية أطفالهم. في هذا المقال سنوضِّح أسباب نقص وزن الأطفال وأكثر.
جميع الأطعمة تمنحك الطاقة، ولكن بطرق وكميات مختلفة، فيما يلي خيارات رائعة لوجبات صغيرة صحية ومنشطة تمنحك الطاقة.
أهم 10 حالات طبية شائعة عند الأطفال
نُلقي في هذا المقال نظرةً شاملة على الأمراض الطبية الشائعة لدى الأطفال وأعراضها، بالإضافة إلى توجيهات لكيفية التعامل معها، وما إذا كان من الضروري استشارة الطبيب.