ألف باء

8 بدائل للقهوة.. يمكنك تجريبها

إذا كنت تريد أن تستبدل القهوة بمشروب آخر، إما لأسباب صحية أو أسباب أخرى، فنحن نقدم لك 8 بدائل للقهوة وطرق تحضيرها وفوائدها لصحة الإنسان.

حقائق غذائية عن الحنظل (القرع المر) والفوائد الصحية

حقائق غذائية عن الحنظل (القرع المر) وفوائده الصحية

الحنظل أو (القرع المر) ينتمي لعائلة القرع والكوسا، ورغم طعمه المر فإنه يحتوي على العديد من العناصر الضرورية للجسم، ويمكن أن تكون له العديد من الفوائد.

الحرارة والألم والشطة واستجابات الجسم الدفاعية

الحرارة والألم والشطة كلها مؤثرات قد تهدد سلامتنا، ووجودها يعني وجود ضرر وشيك، فكيف تشعر أجسامنا بالحرارة والألم وبمذاق الطعام الحريف؟

القنوات الأيونية هي كهرباء الحياة، ونحن كيف نشعر ونفكر؟

هل فكرت في كيفية تحكم المخ في أعضاء الجسم؟ هل سمعت عن الإشارات الكهربائية التي يصدرها المخ والتي يتحكم بواسطتها في حركتك، كلمة السر: إنها القنوات الأيونية .

القنوات الأيونية .. شريان الصحة والحياة لأجسادنا

الخلية الحية هي الوحدة الأساسية في أجسامنا وصحة وحيوية أجسامنا تعتمد على صحة الخلايا المختلفة، ويعتبر جدار الخلية و القنوات الأيونية من أهمها.

12 نصيحة هامة لمرضى القولون العصبي في رمضان

مرضى القولون العصبي في رمضان.. 12 نصيحة مهمة

مرضى القولون العصبي في رمضان قد يعانون أكثر من غيرهم، خاصة إذا كان مريض القولون العصبي غير مدرك لمرضه، وجاهلاً لمسبباته، وتمادى بالإفراط في الأكل.

النظام الغذائي لمرضى التهاب القولون التقرحي

التهاب القولون التقرحي هو حالة مزمنة تسبب التهاباً وقروحاً في القولون، وعلى الرغم من أن الطعام لا يسبب الالتهاب، فإنه يمكن أن يفاقم أو يخفف الأعراض.

قصب السكر فوائد كثيرة وأضرار لا تعرفها

قصب السكر نبات يشبه الخيزران يعيش في الأجواء الاستوائية، ويستخدم لإنتاج السكر وعصير قصب السكر، فما هي فوائده وهل له أضرار؟ تعرّف معنا.

ما هي فوائد القسط الهندي ولما نستخدمه؟ وهل له من أضرار؟

القسط الهندي من الأعشاب الشعبية القديمة المشهورة في الهند خصوصاً تمتلك العديد من الفوائد الصحية والطبية، تعرف على هذه العشبة وفوائدها وأضرارها.

8 أحوال ينصح فيها بعدم شرب القهوة

مما لا شك فيه أن للقهوة -إذا شربت باعتدال- ميزات صحية ثبتت بدراسات علمية وإحصائية. لكن هناك حالات يجب فيها عدم شرب القهوة.