تغذية
فوائد القهوة تعود إلى الواجهة مع دراسة فنلندية جديدة تربط تناولها بتحسن بنية الجسم والمؤشرات الأيضية والهرمونية المختلفة لدى الرجال والنساء.
فوائد القهوة
فوائد القهوة كثيرة لاتحصى ولكن بحدود
تغذية
تعرّف على فوائد القهوة للقلب والكمية اليومية الآمنة من الكافيين حسب أحدث إرشادات جمعية القلب الأمريكية، وتأثيرها على ضغط الدم ونبضات القلب.
تغذية
مع تنوّع أنواع القهوة ودرجات تحميصها، يبرز سؤال مهم: هل القهوة المحمصة الفاتحة أكثر فائدة للصحة من القهوة المحمصة الداكنة؟
معلومة تهمك
فوائد غير متوقعة للقهوة بيَّنتها دراسة حديثة أظهَرت أن لها آثار إيجابية للاضطرابات النفسية مثل الفصام وثنائي القطب، كما أن القهوة تبطئ شيخوخة الخلايا.
معلومة تهمك
قد يقلّل شرب كوب واحد من القهوة المحتوية على الكافيين يوميًا من احتمال تكرار حدوث الرجفان الأذيني لمن أصيبوا به مسبقًا، مما يوفر طمأنينة للمرضى.
تغذية
في هذا المقال، نستعرض جميع الجوانب المرتبطة بالعادة الغريبة أكل القهوة مطحونة للبعض والمحببة للبعض الآخر. سنتحدث عن الفوائد الصحية، والمخاطر المحتملة:
أخبار طبية
تعزز دراسة جديدة الأدلة الحالية حول العلاقة بين القهوة وميكروبيوم الأمعاء إذ يمكن أن تعزز القهوة نمو البكتيريا المفيدة في الأمعاء كما أظهرت الدراسة.
أخبار طبية
أظهرت دراسة جديدة وجود علاقة بين وقت شرب القهوة وصحة القلب وهي أول مرة تتبين فيها أهمية وقت شرب القهوة على الصحة، وليس فقط الكمية المستهلكة.
تغذية
إذا كنت ممن يفضلون إضافة الحليب مع القهوة الصباحية فقد تحظى ببعض الفوائد الصحية التي من أهمها وجود خصائص مضادة للالتهاب العام في الجسم.
تغذية
لسبب ما، قد ننشغل عن شرب القهوة لنكتشف لاحقاً أنها أصبحت باردة، وقد يسأل البعض، هل يجب التخلص منها؟ وهل إعادة تسخين القهوة مضر بالصحة؟
أخبار طبية
أشارت دراسة حديثة إلى أن شرب القهوة يقلل خطر الموت الذي قد ينجم عن التأثيرات الصحية السيئة لكثرة الجلوس ونمط الحياة الخامل دون ممارسة النشاطات البدنية.
تغذية
القهوة المنزوعة الكافيين هي قهوة محضرة من حبوب البن التي تمت إزالة ما لا يقل عن 97% من الكافيين الموجود فيها. فما فوائدها ومخاطرها؟