صحــــتك
واقيات حلمات الثدي
واقيات حلمات الثدي عبارة عن قطعة من السليكون تحتوي على فتحات لخروج الحليب توضع على الحلمة للحماية من التشققات خاصة في بداية الرضاعة الطبيعية.
فيروس الورم الحليمي
فيروس الورم الحليمي البشري هو فيروس شائع يمكن أن يؤثّر على جسم الإنسان بطرق مختلفة، في هذا المقال نوضح بعض المفاهيم المرتبطة به.
وجبات صحية خفيفة
كيف يمكنك تناول وجبات خفيفة صحية تحتوي على 100 سعرة حرارية على الأكثر؟ هذه أمثلة لبعض الوجبات الخفيفة التي يمكن تضمينها في نظامك الغذائي.
وقت البطن للرضي
تتركين طفلك ساعات مستلقيا على ظهره ليشاهد الألعاب والأضواء تتحرك، ولكن هل فكرت يوما بوضعه على بطنه؟ إذا لم تعرفي فوائد وقت البطن للرضيع فلا تفوّتي المقال.
وضعيات النوم للحامل
هل أنتِ حامل وتواجهين صعوبة في اختيار وضعية مناسبة للنوم؟ هل تخافين على جنينك من الأذى والضرر؟ إذا تعرفي على وضعيات النوم للحامل.
وضعيات الرضاعة الطبيعية.
تعاني كثير من الأمهات وخاصة مع الطفل الأول من الرضاعة وكيفية التأقلم معها وتطبيقها بشكل صحيح. إليك أهم وضعيات الرضاعة الطبيعية وميزاتها.
تأخر الولادة من الظواهر التي تثير قلق العديد من النساء، خاصة مع اقتراب موعد الولادة المتوقع. في هذا المقال، سنستعرض الأسباب المحتملة وراء تأخر الولادة.
5 نصائح للعناية بعد الولادة القيصرية
يُحدث الحمل تغييرات في جسمكِ بطرق كثيرة غير ما تعتقدين، ولا تتوقف أيضاً عند ولادة الطفل، بل تستمر لتشمل مضاعفات ما بعد الولادة وفيما يلي أهمها.
بوتكس الوجه
جراحة شد الوجه هي إجراء جراحي لتحسين مظهر الوجه والرقبة، وفيها يتم شد أنسجة الوجه وإزالة الجلد الزائد، ويتم وضع الجلد مرة أخرى على الأجزاء المصححة
الولادة بالتنويم المغناطيسي من التقنيات المستخدمة أحياناً لتخفيف ألم الولادة وزيادة الاسترخاء وجعل عملية الولادة الطبيعية أسهل وأسرع بأقل درجة من الألم.