ألف باء

هل من الأفضل تناول عدة وجبات صغيرة أم تقليل الوجبات الكبيرة؟

هل الأفضل تناول عدة وجبات صغيرة أم تقليل الوجبات الكبيرة؟

ما هو الأفضل: تناول عدة وجبات صغيرة أم تقليل الوجبات الكبيرة؟

مخاطر نظارات الواقع الافتراضي للأطفال

بدأت تطبيقات الواقع الافتراضي في فرض نفسها علينا، ومن هذه التطبيقات نظارات الواقع الافتراضي، والتي بدأت الشركات في انتاج أشكال منها تزعم أنها ملائمة للأطفال.. فما هي مخاطر هذه التطبيقات؟

ماذا يخبرك وجهك عن صحتك؟

الوجه هو مرآة الإنسان، ويمكن أن يظهر حالته النفسية والجسدية.. فما هي العلامات التي يمكن أن تشاهدها على الوجه؟

كم من الوقت يستغرق إنقاص الوزن؟

إذا كنت تريد أن تفقد الوزن، فما هو المعدل المناسب والآمن لفقد الوزن؟

خرافات وحقائق عن الواقي من الشمس

الواقي من الشمس هام وضروري لحماية الجلد من أضرار أشعة الشمس، ولكن هناك الكثير من الأساطير الشائعة حول الواقي الشمسي.

أوقفوا التمييز والوصم ضد مرضي الجذام و البهاق

أوقفوا التمييز والوصم ضد مرضى الجذام والبهاق

يعاني المصابون ببعض الأمراض الجلدية من الوصم، كما ينتشر العديد من المعلومات المغلوطة عن هذه الأمراض.. فما هي حقيقة هذه المعلومات المغلوطة والشائعة؟

ما هي فعالية الطرق الطبيعية لتحفيز الولادة؟

عندما يقترب موعد ولادتك فقد ترغبين في أن يأتي طفلك سريعاً، وقد تفكرين في استخدام طرق تحفيز الولادة الطبيعية.. فهل هذه الطرق فعالة؟

أدوية موصوفة تسبب زيادة الوزن

الأدوية الموصوفة طبياً تحقق مصالح للمرضى، ولكن لا يوجد دواء بدون مضاعفات وآثار جانبية، ومن بين هذه الآثار أن بعض الأدوية قد تؤدي لزيادة الوزن.

وجبات خفيفة صحية بـ100 سعرة حرارية

كيف يمكنك تناول وجبة خفيفة صحية تحتوي على 100 سعرة حرارية على الأكثر؟ هذه أمثلة لبعض الوجبات الخفيفة.

الوحام والنفور من بعض الأطعمة أثناء الحمل

الوحام أو النفور من بعض الأطعمة أثناء الحمل

ما الأسباب التي تجعل المرأة الحامل تنفر من بعض الأطعمة؟ ومتى تبدأ معها هذه الحالة؟ ومتى تنتهي؟ وهل يدل النفور من الأطعمة على جنس الجنين؟