ألف باء

تعزيز الصحة النفسية سر التوازن بين العقل والجسد

تعزيز الصحة النفسية هو نهج وقائي وعلاجي يهدف لبناء القدرات النفسية والحد من تأثير الضغوطات الحياتية المعيشية فهي سر التوازن بين العقل والجسد

صدفية فروة الرأس عبارة عن حالة جلدية مناعية ذاتية ولا يمكن الشفاء منها ولكن يمكن التحكم في أعراضها وتخفيفها ببعض العلاجات فتعرف عليها.

اليوم العالمي للصحة النفسية يوم مختلف تماماً في العاشر من أكتوبر من كل عام يسلط الضوء على أهمية الرعاية النفسية وخاصة لمن يعانون بصمت

الصداع الارتدادي مشكلة شائعة وخطيرة تَنتج عن فرط استخدام المسكنات. تعرّف على أسبابه، وأعراضه، وطرق علاجه، وكيفية الوقاية منه بطرق فعّالة.

يبحث كثيرون وخاصة كبار السن عن وسائل تساهم في تعزيز صحة العظام لديهم، والوقاية من أي أمراض قد تصيبها، وهذا موضوع مقالنا هذا.

اليوم العالمي للصداقة هو يوم لدعم المشاعر الصادقة والحثّ على التواصل الصحي بعيداً عن الصراعات والمصالح الشخصية، فما مدى فعالية هذه العلاقات؟

صحة الدماغ عنصر أساسي للحفاظ على الذاكرة والتركيز والمزاج العام الذي يتأثر بنمط الحياة اليومي أكثر مما نعتقد، فما الخطوات البسيطة التي تساعدك في ذلك؟

الموضوع الذي سنحاول تناوله هنا هو الصدمة الجماعية بسبب الحروب ، وفي هذا المقال سنناقش أوجهها المتعددة، وكيفية التعامل معها، والتخفيف منها.

يُعرف الصرع بأنه حالة مرضية مزمنة تتصف بقابلية المصاب للوقوع في نوبات عصبية أو اختلاجية متكررة، فما الإسعافات الأولية لمصاب بالصرع عند تعرضه لنوبة؟

العلاج بالصراخ قد يكون وسيلة قصير الأمد للتخفيف من التوتر والقلق والتخلص من المشاعر المكبوتة، فهل هو علاج نفسي، وما فوائده، وكيف يعمل؟