الشامبو الجاف يعتبر من الحلول السريعة والمساعدة في تنظيف الشعر، لكنه لا يعتبر بديلًا عن غسل الشعر بالماء والشامبو المبلل، فما هي فوائده وما هي سلبياته؟
للرياضة فوائد عديدة على الصحة الجسدية والنفسية، ولكن قد يعاني مرضى داء الشقيقة من نوبات ألم الرأس، فما أبرز أساليب الوقاية من الشقيقة عند ممارسة الرياضة ؟
