صحــــتك
حقنة شهرية تعالج الربو الحاد
حقنة شهرية تعالج الربو الحاد حسب النتائج التي أظهرتها دراسة دولية حديثة نُشرت في مجلة لانسيت لأمراض الجهاز التنفسي، وكانت النتائج مبشّرة وواعدة.
رعاية المسن في المنزل
تميل المجتمعات الشرقية عادة إلى رعاية المسن في المنزل والاهتمام بالأهل عند كبر سنهم يقع على عاتق أولادهم. رغم الإرهاق هناك حاجة ملحّة للانتباه لهم جيداً
الرضاعة الطبيعية تقلل خطر سرطان الثدي
الرضاعة الطبيعية تقلل خطر سرطان الثدي هذا ما توصّلت له أحدث الدراسات والأبحاث وذلك بسبب إنتاج الجسم لنوع معين من الخلايا المناعية التي تحمي من السرطان.
اليوغا
تساعِد اليوغا على تقليل التوتر وتحسين الصحة النفسية والجسدية، وهي تمرين للعقل والجسم يجمع بين التنفس والاسترخاء. اكتشِف فوائد اليوغا وطرق ممارستها الآمنة.
الرُطب أم التمر: أيهما أفضل من حيث الألياف والعناصر الغذائية؟
في هذا المقال سنستعرض أيهما تختار الرُطب أم التمر وسنوضح كيف يؤثّر كل منهما على الجسم، ولماذا يوصي الخبراء باختيار النوع المناسب بحسب الاحتياجات الغذائية
30 خرافة حول اللياقة البدنية يمكن أن تضر صحتك
اكتشف الخرافات حول اللياقة البدنية وتجنب الأخطاء الشائعة التي قد تضر بصحتك. تعرّف على أهم النصائح العلمية للحفاظ على لياقتك البدنية بشكل آمن وفعّال.
أهمية الروابط العائلية لتعزيز نمو الطفل
تؤثر الروابط العائلية بشكل كبير على طبيعة العلاقة بين أفراد الأسرة لكنها تطال بشكل أكبر الأطفال الصغار وتؤثر على نموهم وتطورهم.
روبوت للعلاج النفسي
روبوت للعلاج النفسي أصبح أملاً جديداً في رحلة العلاج الطويلة في المستشفيات فماذا ننتظر من التكنولوجيا بَعد، وكيف يمكنها أن تؤثّر أيضاً على عواطفنا نحن كبشر؟
فيروس الروتا
يصيب فيروس الروتا غالباً الأطفال الصغار في مرحلة الطفولة ويسبب القيء والإسهال وأحياناً الجفاف، ويمكن الوقاية من الإصابة من خلال تلقي الطفل اللقاح المضاد.
مطعوم الروتا
لقاح الروتا يعطى للأطفال لحمايتهم من فيروس الروتا والمضاعفات التي يسببها هذا الفيروس ومن أهمها الجفاف. تعرّف على أهمية هذا اللقاح وآثاره الجانبية.