تُسوَّق لنا الكثير من المنتجات على أنها تدعم جهودنا في خسارة الوزن، ولكن الواقع هو أن هناك أغذية رجيم تزيد الوزن بدلاً من إنقاصه، ولهذا يجب الانتباه لها.
الرضاعة الطبيعية مهارة تحتاجين إلى إتقانها أنت وطفلك حتى تصبح سهلة، ولكي يحصل طفلك على ما يحتاج من تغذية نقدم لك هنا بعض النصائح عن صعوبات الرضاعة الطبيعية.
رأيتِ صورًا لأمهات يرضعن أطفالهن بهدوء وظننت أن الرضاعة خلال أول يوم من عمر الطفل بتلك البساطة دائماً؟ لكن، الحقيقة مختلفة بعض الشيء، فما تفاصيل ذلك اليوم؟
