إذا كنت تترك أطفالك مع جليسة الأطفال فقد تكون قلقاً بشأن طريقة معاملتها لهم، وفي هذا المقال سنتعرف على بعض العلامات التي تشير إلى أن جليسة أطفالك سيئة.
يعدّ الجرجير أحد أنواع الخضراوات الصليبية، ويوفر العديد من الفوائد الصحية، وأوراقه رقيقة وذات حجم صغير، ولها نكهة منعشة، ولكن ما القيمة الغذائية للجرجير؟
جوزة الطيب من التوابل التي تتميز برائحة زكية ونكهة فريدة، لكنها أكثر من مجرد إضافة تعزز نكهة الطعام ورائحته، فلها العديد من القيم الغذائية والمنافع الصحية.
