صحــــتك

اختبار تخطيط القلب مع الجهد
يشمل اختبار الجهد القلبي (Cardiac Stress Test) عادة المشي على جهاز خاص أو ركوب دراجة ثابتة، بينما تتم مراقبة تخطيط القلب وضغط الدم والتنفس. ويجمع هذا الاختبار معلومات مهمة حول مدى سلامة عمل القلب أثناء النشاط الجسدي.
خطوات لتخفيف التهاب الجيوب الأنفية
التهاب الجيوب الأنفية المزمن هو مرض شائع، تعرّف على الأعراض والأسباب، وعوامل الخطورة والمضاعفات، وكيفية التشخيص والعلاج، وكل ما تحتاج أن تعرفه في هذا المقال.
يعتبر الإسهال من أكثر مشاكل الطفولة شيوعًا في الولايات المتحدة وحول العالم، التي يمكن أن تكون مخيفة وخطيرة. ولكن عندما يكون لديك مولود جديد أو رضيع، فليس من السهل...
كيف تقي نفسك من الإسهال؟
الإسهال هو البراز المائي الرخو الذي يحدث بشكل متكرر أكثر من المعتاد، وهو حالة كثيرة الحدوث في جميع الأعمار، ويسبب إزعاجاً كبيراً وإحراجاً وقد يكون خطيراً عند الأطفال.
صحتك - متعة
عند زيارتك مكانا تختلف فيه الظروف المناخية والاجتماعية والممارسات الصحية عن تلك التي في موطنك، فإنه يزداد تعرضك لخطر الإصابة بإسهال المسافرين.
أطعمة تحتوي على إنزيمات الجهاز الهضمي الطبيعية
الإنزيمات الهضمية مهمة لهضم الطعام، ونقصها يسبب مشكلات صحية، فهل هناك أطعمة غنية بهذه الإنزيمات؟ وهل يمكن تناول هذه الإنزيمات في صورة مكملات؟
4 حميات علاجية لالتهاب المفاصل الوماتويدي
يعتبر التهاب المفاصل الروماتويدي من أكثر الأمراض المناعية شهرة وانتشارا، إذ يبلغ المصابون به بالملايين حول العالم، ويجتهد الباحثون حول العالم في تجربة الجديد من الغذاء العلاجي والوقائي.
القيمة الغذائية للأطعمة المجمدة
تخزّن الكثير من الأطعمة بحالتها المجمّدة في الفريزرات أو المجمّدات، من الخبز والعجين، وكعك الفاكهة وعصير الفواكه إلى الفطائر والبيتزا والخضروات، وحتى وجبة العشاء الكاملة، ولا شك في أنها أسهل، ولكن يبقى السؤال: هل الأطعمة المجمدة مفيدة وصحية؟
السمنة
نرى بعض الأشخاص يأكلون بنهم مثل المراهقين، لكن وزنهم لا يزيد ولا حتى كيلوغراما واحدا، في حين أننا نجد أشخاصا آخرين لا يكترثون كثيرا للطعام ويزداد وزنهم، وسبب هذه الفروق الفردية في الواقع يعود إلى عملية التمثيل الغذائي (أو الأيض)...
أدوية وأغذية
ربما سمعت أو قرأت تحذيرات تمنع تناول عصير الكريب فروت مع الأدوية المخفضة للكوليسترول، فهل هذا هو التفاعل الوحيد بين الأطعمة والأدوية؟ أم أن هناك أغذية أخرى تتفاعل مع أدوية، مما يغير من خصائص وفعالية هذه الأدوية؟