انتشر أخيرا كلام فحواهه أن التدخين يحمي من الإصابة بفيروس كورونا الجديد، فما صحة هذه المعلومة؟ وهل هي استنتاج سابق لأوانه؟ تعرّف على الحقيقة في مقالنا هذا..
ستساعدك خطة الإقلاع عن التدخين على التكيف مع المشاكل الجسدية والنفسية التي تظهر عادة عندما تتوقف عن التدخين، مثل انسحاب النيكوتين والرغبة الشديدة في التدخين
هناك كثير من أضرار التدخين على صحة الإنسان، وتأثيره على القلب والرئتين وجميع الأعضاء، لكن هل تعلم ما هي الأضرار المباشرة التي يمكن أن تحصل لصحة العينين؟
من الشائع زيادة الوزن عقب التوقف عن التدخين، خصوصاً خلال الأشهر الأولى، لكن هذا الأمر ليس حتمياً. يثبط التدخين الشهية لتناول الطعام، وربما يزيد من معدل التمثيل الغذائي أيضاً، وعند الإقلاع عن التدخين، تنفتح الشهية ويزداد الوزن.
التدخين عادة اجتماعية شائعة لها العديد من الأضرار الصحية والاجتماعية والاقتصادية على الفرد والأسرة والمجتمع.. فهل تعرف أضرار التدخين وتأثيراته الخطيرة؟
قد يبدأ التدخين في سن المراهقة على نحو غير مؤذٍ، ولكن قد يصبح مشكلة على المدى الطويل. وفي واقع الأمر، يبدأ معظم المدخنين البالغين بالتدخين عندما يكونون مراهقين.
رغم كثرة الأضرار الناتجة عن التدخين، يبقى السؤال الأكثر إلحاحا: لماذا يدخن الناس، ولم لا يتوقف أكثرهم عن التدخين رغم آثاره الضارة والمفسدة لصحتهم وحياتهم؟
إذا احتجت إلى سبب آخر لتحفيزك على الإقلاع عن التدخين، فأضف الحماية من التجاعيد المبكرة إلى القائمة، إذ يمكن أن يسرّع التدخين من شيخوخة البشرة، مما يساهم في ظهور التجاعيد.
في اليوم العالمي لمحاربة التدخين الموافق يوم 31 أيار/مايو من كلِّ عام، تعرف على استخدامات التبغ عبر التاريخ، وأضرار تدخين التبغ، وخطوات عملية لتبدأ التوقف عن التدخين
ماذا عن الدخان الذي تستنشقه بسبب اختلاطك بالمدخنين؟ يسبب التدخين السلبي أو يساهم في حدوث مشكلات صحية متعددة، من بينها أمراض القلب وسرطان الرئة، فتعال نتعرف معًا على مخاطر التدخين السلبي وكيف تحمي نفسك ومن تحب من أخطاره.
انتشرت في السنوات الأخيرة خرافات كثيرة عن التدخين والإقلاع عنه، بعضها نابع عن مفاهيم خاطئة، والبعض الآخر تم تسريبه عمدًا من قِبل مُصنِّعي السجائر لحثّ الناس من أطفال ومراهقين وبالغين على البدء أو الاستمرار في التدخين. تعرَّف على أشهر هذه الخرافات.
أكدت دراسة أميركية أن "التدخين الاجتماعي" يضر صحة الإنسان بنفس درجة تأثير التدخين بشراهة، وذلك لأنه سيؤدي مستقبلا إلى نفس مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية التي يؤدي إليها التدخين المستمر بمعدل 20 سيجارة أو أكثر يوميا.
أظهرت دراسة جديدة أن التدخين يرتبط بزيادة دهون البطن لا سيما الدهون الحشَوية الداخلية التي ترتبط زيادتها بالعديد من المشكلات الصحية مثل السكري وارتفاع الضغط.
تظهر آخر الإحصاءات أن نحو خمس سكان العالم (مليار وثلاثمائة مليون نسمة) مازالوا يدخنون، وأن التدخين يتسبب في وفاة ما يفوق خمسة ملايين شخص حول العالم سنويا، وإصابة نحو 100 مليون آخرين كل عام بأمراض خطيرة.