صحة
بداية كل عام تصبح الصحة في العام الجديد مشروعًا معقدًا، مليئًا بالقواعد، والمكملات، والمنتجات التي توحي لنا أننا إن لم نشتَرِها فنحن مقصرون بحق أجسادنا.
نمط الحياة الصحي
تُعرف الحياة الصحية بأنّها الحياة التي يعيشها الشخص بناءً على العادات اليومية التي تساعده على الشعور بالنشاط
معلومة تهمك
منظمة الصحة العالمية تطلق مجلسًا إقليميًا لتعزيز مشاركة الشباب في الصحة بهدف تمكينهم من التعبير عن احتياجاتهم والمساهمة في تعزيز صحة المجتمعات ومستقبلها.
معلومة تهمك
أثبتت دراسات حديثة أن نمط الحياة غير الصحي يسرع شيخوخة القلب وقد يكون ذلك أداة تُستخدم للحماية من أمراض القلب المرتبطة بتقدم العمر وقد تساعد الأطباء.
مقابلات
تُعتبر ريتا عون وجهاً معروفاً في عالَم التغذية، نستضيفها في هذا الحوار عبر موقع صحتك للتحدث عن أفضل العادات الغذائية لحياة صحية ومستدامة.
صحة
يدرك كثير منا أنه يتبع نمطاً غير صحي في حياته، ولكننا نستمر بذلك رغم معرفتنا، ولهذا من الصعب إحراء تغييرات نمط الحياة إلا بعد وقوع مشكلة صحية.
تغذية
تلعب الهرمونات دورًا رئيسيًا في التحكم في شهيتك ووزنك ومزاجك، لذلك فإن اتباع العادات الصحية التي تساعد في موازنة الهرمونات قد يؤثر بشكل مباشر على صحتك.
أخبار طبية
أظهرت دراسة جديدة أن اتباع نمط الحياة الصحي يمكن أن يقلل من خطر الوفاة المبكرة ويطيل العمر رغم العوامل الوراثية لقصر العمر.
مقابلات
تركِّز علاجات العافية على العلاجات المستَوحاة من الممارسات القديمة، بما في ذلك الطب التقليدي، في هذا الحوار نتحدث عن أهميتها في إعادة الطاقة إلى الجسم.
تغذية
هل يلقى النظام الغذائي النباتي المزيد من الرواج عالمياً؟ هذا ما أكدته حملة فيغانيواري Viganuary، خلال يناير التي ركزت على أهمية اتباع نظام صحي في حياتنا.
مقابلات
إطالة العمر تتطلب اتباع نهج شامل، هذا ما أكده سيمون جيبرتوني، الرئيس التنفيذي لعيادة Clinique La Prairie السويسرية، في هذا الحوار الخاص لصحتك.
مقابلات
أنت ما تهضمه، هذا ما أكدته حكمة عربية قديمة، وأثبتها العلم الحديث "المعدة بيت الداء"، وهي عبارة قالها الحارث بن كلدة الطبيب العربي المشهور قبل مئات السنين.
صحة
ما هو التأثير الذي يتركه نمط الحياة الصحي على حياتنا؟ وهل نحتاج إلى إعادة النظر في أسلوب حياتنا اليومي وإعادة تقييمه مطلع العام الجديد؟