تشير دراسة جديدة إلى أن ممارسة الرياضة تحمي صحة الدماغ مع التقدم بالسن، وأن النتائج الإيجابية تبدأ بالظهور بممارستها لمدة 5 دقائق يومياً فقط.
في هذا المقال، سنقدم مقارنة شاملة بين خاتم أورا وساعة آبل مع التركيز على الجوانب الصحية والوظائف المختلفة لكل منهما، ومعرفة الجهاز المناسب لك ولتفضيلاتك.
تلعب الهرمونات دورًا رئيسيًا في التحكم في شهيتك ووزنك ومزاجك، لذلك فإن اتباع العادات الصحية التي تساعد في موازنة الهرمونات قد يؤثر بشكل مباشر على صحتك.
أظهرت دراسة أمريكية حديثة أن الرقص يحسن اللياقة البدنية وقد يقدِّم فوائد صحية مماثلة لتلك التي تقدمها بعض التمارين الرياضية مثل الركض.
هل تحتاج لاستشارة الطبيب
أرسل استشارتك الآن
هذا الموقع محمي بواسطة reCaptcha وتنطبق عليه سياسة غوغل في الخصوصية و شروط الخدمة
This site is protected by reCAPTCHA and the GooglePrivacy Policy and Terms of Service apply.
