صحــــتك
المكسرات وفوائدها الصحية
لو علمت فوائد المكسرات من لوز وجوز وفستق وكاجو وميزاتها لصحة الجسم وتقليل خطر الإصابة بكثير من الأمراض لما توانيت عن أكل حصة منها كل يوم.
هل التحميص يقلل من القيمة الغذائية للمكسرات؟
فوائد المكسرات عديدة ومتنوعة، والمكسرات المحمَّصة ألذ من المكسرات النيئة، يبقى السؤال هل التحميص يزيد من فوائد المكسرات أم يقللها؟
فوائد الماتشا
فوائد الماتشا أو شاي الماتشا متعددة بسبب غناها بمضادات الأكسدة القوية، ومن السهل إضافتها إلى نظامك الغذائي، فما فوائد الماتشا وما أضرارها وكيف تُستخدم؟
ملح الهملايا
ملح الهملايا ذو لون وردي ويشبه كيميائياً ملح الطعام العادي، لكن هل يقدم فوائد صحية وهل يمكن استخدامه في الطهي، وما هي محاذير استخدامه؟
متلازمة الميزوفونيا
متلازمة الميزوفونيا هي حالة تسبب الانزعاج الشديد من الأصوات العادية وتسبب لك الشعور بالخوف والغضب غير المبرر، فما أسبابها وكيف يمكن علاجها؟
النزيف بعد مسحة عنق الرحم
مسحة عنق الرحم هي إجراء بسيطٌ وغير مؤلم نسبيًا، يتم اللجوء إليه من أجل الكشف المبكر عن وجود الخلايا السرطانية أو قبل السرطانية في عنق الرحم.
النوم تحت المروحة يقدم الإيجابيات كما يقدم بعض السلبيات والأضرار على الصحة، فإذا كنت قلقاً من أضرار المروحة فهناك بعض البدائل لتبريد غرفة النوم.
مستحضرات التجميل
حتى آخر نقطة! تستعمل أكثر النساء المواد التجميلية الباهظة الثمن دون مراعاة أي شيء، لا سيما مدة صلاحية مستحضرات التجميل ، فهل يمكن ذلك؟
المواجهة
المواقف غير المنتهية هي مواقف حياتية لم تنته كما نحب، واضطررنا فيها إلى أن نكتم مشاعرنا دون أن نعبر عنها كما هي لأصحابها، وتظل هذه المشاعر مخزنة داخلنا.
الإسقاط التقمصي .. هل يمكن أن تحمل مشاعر غيرك؟
هل تصدق أن بعض مشاعرك ليست مشاعرك الفعلية؟ بل هي مشاعر زرعت داخلك ألقاها شخص آخر غيرك عليك؟ هذا ما يعرف باسم الإسقاط التقمصي.