صحــــتك
داء كرون
داء كرون هو مرض مناعي ذاتي مزمن يمكن أن يصيب أي جزء من الجهاز الهضمي، تعرّف معنا على أعراضه وأسبابه وكيفية التعايش معه وتخفيف أعراضه.
تحليل كرياتين كيناز القلبي
تحليل كرياتين كيناز هو اختبار طبي يقيس مستويات إنزيم الكرياتين كيناز في الدم لتشخيص تلف العضلات أو القلب أو الدماغ، ويُعد أداة لتشخيص بعض الأمراض.
كوابيس الليل
هل تعاني بشكل متكرر من كوابيس الليل ولا تعرف السبب ولا يمكنك التخلص منها؟ تابع مقالنا هذا وتعرّف على الأعراض والعلاجات المتاحة.
8 أعراض لسحب الكافيين من الجسم
تعرف على أعراض انسحاب الكافيين وتأثيراتها على الجسم، مثل الصداع والتعب والقلق. اكتشف كيف يمكنك تقليل هذه الأعراض والتغلب عليها.
هرمون الكورتيزول
هرمون الكورتيزول هو هرمون يتم إفرازه من الغدد الكظرية ويسمى هرمون التوتر، ويقوم بالعديد من الوظائف في الجسم. تعرّف معنا على كل ما يخص هذا الهرمون.
التخلص من غازات البطن
يعاني بعض الناس من غازات البطن من صغرهم حتى كبر سنهم، قد يكون الأمر عابراً أو ربما يحتاج طبيباً في الحالات المعقدة. فما هي طرق التخلص من غازات البطن ؟
الإقلاع عن الكافيين
يبدأ القلق والتوتر مع فكرة الإقلاع عن الكافيين لما يرافقها من صداع، مما يسبب التراجع عن ذلك، فما الحل؟ وهل يمكن سحب الكافيين من الجسم بأقل الأضرار؟
مسحوق الكاكاو غني بالمغذيات المفيدة، ولكن بعض المكونات التي تضاف إلى مسحوق الكاكاو قد تقلل من الفوائد الصحية، وربما تتحقق الفائدة عند تناول الكاكاو الطبيعي.
ترتبط فوائد الكاكا بمحتواها الغذائي القيم، فهي غنية بالألياف والفيتامينات والمعادن، وتقدم العديد من الفوائد للصحة العامة والوقاية من الأمراض.
الأطعمة المسموحة في الكيتو.
الكيتو دايت هو النظام الغذائي المشهور لتخفيض الوزن والتحكم في سكر الدم، وقد يساعد في علاج بعض الحالات الصحية، فما هي الأطعمة المسموحة في الكيتو ؟