ألف باء

هل إضافة الكركم للقهوة مفيدة صحيًا؟

في السنوات الأخيرة، أصبحت إضافة الكركم للقهوة من العادات الصحية الشائعة بسبب ما يُعرف عن الكركم من فوائد محتملة مرتبطة بمركّبه النشط الكركمين.

هل الكافيين أثناء الحمل خطر وما الكمية المسموح بها؟

هل الكافيين أثناء الحمل آمن كلياً، أم أن له تأثيرًا على نمو الجنين، وهل هناك أي توصيات بالمقدار المسموح به؟ للتعرف على التفاصيل تابعي مقالنا هذا.

نصائح حول التغذية الصحية في العيد لتجنب المشاكل

تعرف على بعض النصائح المهمة حول التغذية الصحية في العيد حتى يكون العيد سعيدًا علينا، ويمر دون مشكلات صحية ناتجة عن اضطرابات هضمية.

كيف تخفف الضرر الصحي للحلويات في رمضان ؟

أطباق الحلويات من أكثر مميزات موائد رمضان، ما يؤدي لزيادة الوزن وما يصاحبه من مشاكل كثيرة، لذا تعلم معنا كيف تخفف الضرر الصحي للحلويات في رمضان.

داء كرون ما هي أعراضه وأسبابه وهل يمكن علاجه؟

داء كرون هو مرض مناعي ذاتي مزمن يمكن أن يصيب أي جزء من الجهاز الهضمي، تعرّف معنا على أعراضه وأسبابه وكيفية التعايش معه وتخفيف أعراضه.

تحليل كرياتين كيناز القلبي (Creatine Kinase Test)

تحليل كرياتين كيناز هو اختبار طبي يقيس مستويات إنزيم الكرياتين كيناز في الدم لتشخيص تلف العضلات أو القلب أو الدماغ، ويُعد أداة لتشخيص بعض الأمراض.

كوابيس الليل ماذا تخبرك عن حالتك النفسية والجسدية؟

هل تعاني بشكل متكرر من كوابيس الليل ولا تعرف السبب ولا يمكنك التخلص منها؟ تابع مقالنا هذا وتعرّف على الأعراض والعلاجات المتاحة.

هل تركت الكافيين؟ إليك أعراض انسحاب الكافيين وكيف تتغلب عليها

تعرف على أعراض انسحاب الكافيين وتأثيراتها على الجسم، مثل الصداع والتعب والقلق. اكتشف كيف يمكنك تقليل هذه الأعراض والتغلب عليها.

هرمون الكورتيزول. هرمون التوتر فماذا تعرف عنه؟

هرمون الكورتيزول هو هرمون يتم إفرازه من الغدد الكظرية ويسمى هرمون التوتر، ويقوم بالعديد من الوظائف في الجسم. تعرّف معنا على كل ما يخص هذا الهرمون.

التخلص من غازات البطن بالطرق الطبيعية

يعاني بعض الناس من غازات البطن من صغرهم حتى كبر سنهم، قد يكون الأمر عابراً أو ربما يحتاج طبيباً في الحالات المعقدة. فما هي طرق التخلص من غازات البطن ؟