انتشر استخدام موكتيل الجميلة النائمة بشكل واسع على منصات التواصل الاجتماعي، خاصةً تيك توك. لكن هل تُعد هذه المشروبات مجرد صيحة موقتة، أم لها فوائد حقيقية للنوم؟
منتجات علاج حب الشباب هي مجرد خطوة للعناية بالبشرة، وغالبا ما تسبب تلك المنتجات جفافا وتقشرا واحمرارا في الجلد، لذا يجب مراعاة بعض الأمور التي تحافظ على البشرة أو تقلل من الأعراض الجانبية لتلك العلاجات.
هناك العديد من العوامل التي تؤدي لظهور حب الشباب، مثل البكتيريا والهرمونات والالتهابات، بالإضافة لطبيعة البشرة الدهنية، كما أن النظام الغذائي له دور مهم
حالة شعرك من الخارج تدل على صحة جسمك من الداخل، والخلايا التي تشكل كل شعرة تتطلب إمدادات منتظمة من العناصر الغذائية الرئيسية؛ لذا عليك تناول العناصر الغذائية الصحيحة والمتوازنة لتزويد الشعر بكل ما يحتاجه.. فما هي أهم الأطعمة لصحة شعرك؟
