علاج الاكتئاب

اكتشِف أبرز أعراض الاضطراب العاطفي الموسمي التي يركّز عليها الأطباء، إلى جانب الأسباب والعوامل العلاجية الشائعة للمساعدة في إدارة هذا الاضطراب الموسمي.

هل تعاني من صعوبة النهوض من الفراش مع الاكتئاب ولا تعرف ماذا تفعل؟ تعلّم خطوات عملية تساعدك على التعايش وتجعل الصباح أسهل، وتساعدك على دعم صحتك النفسية.

اكتئاب الربيع هو أحد أنواع الاكتئاب الموسمي الذي يحدث بسبب تغير الفصول، ويسمى أيضاً الحزن العكسي، فما هي أعراضه، وكيف يمكن علاجه؟

الاكتئاب مرض وراثي.. يُعَد الاكتئاب أحد أكثر اضطرابات الصحة العقلية شيوعًا في العالم، وقدَّرت الدراسات أن نحو واحد من كل ستة بالغين سيعاني من الاكتئاب.

سنتعرف في هذا المقال على أعراض وأسباب وطرق الوقاية من اكتئاب التقاعد، وبعض خطوات التعافي منه.

اكتئاب الشتاء يصيب بعض الأشخاص بسبب قصر ساعات النهار وقلة التعرض للشمس، ولحسن الحظ يمكن التعامل معه من خلال بعض التغييرات لنمط الحياة.

توجَد عدة تقنيات للعلاج النفسي لمعالجة مختلف الأمراض النفسية، بما فيها الاكتئاب، وأحَد هذه التقنيات هي العلاج النفسي الديناميكي.