العلاج النفسي

الدعم النفسي خلال فترة الحمل أمر ضروري وليس رفاهية، فالصحة النفسية الجيدة تدعم صحة الأم والطفل، فإذا كنت تشعرين بالقلق أو الاكتئاب عليك طلب الدعم والمشورة.

جنون العظمة حالة يشعر فيها المريض بالشك وعدم الثقة غير المبررة، أو أن الكون ضده والجميع يتآمر لأذيته، فما أسباب هذا المرض وهل يمكن الشفاء منه؟

متلازمة الميزوفونيا هي حالة تسبب الانزعاج الشديد من الأصوات العادية وتسبب لك الشعور بالخوف والغضب غير المبرر، فما أسبابها وكيف يمكن علاجها؟

لا يتقبل كثير من المصابين بالمشكلات النفسية أن لديهم مشكلة نفسية أصلاً، وهذا يمنعهم من طلب العلاج، وبالتالي تفاقم المشكلة أكثر فأكثر.

توجَد عدة تقنيات للعلاج النفسي لمعالجة مختلف الأمراض النفسية، بما فيها الاكتئاب، وأحَد هذه التقنيات هي العلاج النفسي الديناميكي.

تُمثِّل متلازمة جوسكا المحادثة الافتراضية التي تقوم بها مراراً وتكراراً في ذهنك، بمعنى آخر، هي المحادثة الخيالية. تعرف عليها أكثر في هذا المقال.

توجد عدة أنواع من العلاج النفسي، بعضها فعالاً في علاج حالات نفسية معينة، والبعض الآخر فعالاً لمجموعة من المشكلات النفسية. دعونا نتعرف أكثر عليها.

يُعرف العلاج المعرف السلوكي بأنه أحد الأنواع الشائعة للعلاج النفسي، فكيف يمكن أن نستفيد من فنيات هذا النوع لصحة نفسية أفضل؟

نظام الأسرة الداخلي هو نموذج علاجي تكاملي، مبني على فكرة أن كل إنسان بداخله مجموعة كبيرة من الأجزاء، وهذه الأجزاء كلها لها نية طيبة، حتى لو تطرفت في حماية الإنسان، واستعادة التوازن بين هذه الأجزاء يتم عبر تحرير طاقة الذات لتقود النظام.