معلومة تهمك
أظهَرت دراسة أسترالية حديثة أن الكويتيابين لعلاج الأرق قد يُحسِّن النوم، لكنه قد يُضعِف اليقظة والتركيز في اليوم التالي، فما تفاصيل هذه الدراسة؟
الأرق
الأرق هو اضطراب شائع في النوم يمكن أن يؤدي إلى صعوبة النوم أو صعوبة الاستمرار فيه أو يجعلك تستيقظ مبكرًا مع عدم القدرة على العودة إلى النوم مرة أخرى. لماذا يحدث الأرق؟ وكيف يتم التغلب عليه وعلاج الحالات الصعبة؟
مع انتشار مقاطع فيديو لمراهقين يَستعرضون تناولهم لدواء كلوزابكس بشكل خاطئ، تتزايد حالة القلق. تعرّف على دواء كلوزابكس ودواعي استعماله، ومخاطر سوء استخدامه.
معلومة تهمك
دراسة جديدة تربط الأرق المزمن بتسارع شيخوخة الدماغ وزيادة احتمال حدوث الخرف، لكن الباحثين يؤكدون الحاجة إلى المزيد من الدراسات لتأكيد النتائج.
تغذية
هل تعاني من صعوبات في النوم أو من الأرق؟ هل تلجأ إلى الأدوية والمهدئات؟ إليك الحل، إذ يمكن لبعض الأطعمة التي تساعد على النوم أن تكون مناسبة لك.
أخبار طبية
سيلتوريكسانت دواء جديد يعالج أعراض الاكتئاب والأرق بشكل انتقائي وبآثار جانبية قليلة، وهو في المرحلة الثالثة من التجارب. تعرف معنا على تفاصيل هذا الدواء.
أخبار طبية
توصلت دراسة جديدة إلى أن ممارسة النشاط البدني بانتظام وباستمرار يمكن أن تساهم في تقليل أعراض الأرق المختلفة، وتساعد على الحصول على قسط كافٍ من النوم.
استشارات صحية
ما هو علاج الأرق، وما هي أسبابه، وهل توجد مشروبات تساعد على الاسترخاء والنوم؟
استشارات صحية
لدي مشاكل وتوتر وقلق بسبب الإقامة في بلد أجنبي، وكل هذا سبب لي أرقاً واضطرابات نوم.. هل التريبتوفان مفيد لاضطرابات النوم؟
استشارات صحية
أحتاج استشارة في تخصص اضطرابات النوم، لأني أعاني عدم النوم الطبيعي منذ أكثر من شهرين. لا أنام. وأخيرا اضطررت لاستخدام منوم
استشارات صحية
مشكلتي أني أتأخر في النوم ليلا، وعندما أستيقظ صباحا أكون متعبا ومرهقا وتكون عيناي حمراوين..