أخبار طبية
توصلت دراسة جديدة إلى أن ممارسة النشاط البدني بانتظام وباستمرار يمكن أن تساهم في تقليل أعراض الأرق المختلفة، وتساعد على الحصول على قسط كافٍ من النوم.
الأرق
الأرق هو اضطراب شائع في النوم يمكن أن يؤدي إلى صعوبة النوم أو صعوبة الاستمرار فيه أو يجعلك تستيقظ مبكرًا مع عدم القدرة على العودة إلى النوم مرة أخرى. لماذا يحدث الأرق؟ وكيف يتم التغلب عليه وعلاج الحالات الصعبة؟
استشارات صحية
ما هو علاج الأرق، وما هي أسبابه، وهل توجد مشروبات تساعد على الاسترخاء والنوم؟
استشارات صحية
لدي مشاكل وتوتر وقلق بسبب الإقامة في بلد أجنبي، وكل هذا سبب لي أرقاً واضطرابات نوم.. هل التريبتوفان مفيد لاضطرابات النوم؟
استشارات صحية
أحتاج استشارة في تخصص اضطرابات النوم، لأني أعاني عدم النوم الطبيعي منذ أكثر من شهرين. لا أنام. وأخيرا اضطررت لاستخدام منوم
استشارات صحية
مشكلتي أني أتأخر في النوم ليلا، وعندما أستيقظ صباحا أكون متعبا ومرهقا وتكون عيناي حمراوين..
معلومة تهمك
وافقت إدارة الغذاء والدواء الأميركية على دواء داريدورسكانت، وهو أحد مضادات مستقبلات الأوركسين المزدوجة، لعلاج المرضى البالغين الذين يعانون من الأرق.
استشارات صحية
هل يمكنني تناول عقار أولانزبين مع عقار أبليفاي، لأني قرأت أنه يَحدث تداخل دوائي بينهما؟
الحياة الصحية
النوم مهم جداً لصحتك، فإذا كنت لا تحصل على مايكفيك من النوم.. فهذه النصائح ستفيدك.
الصحة النفسية
إذا كنت تعاني من اضطرابات النوم، فقد يطلب منك الطبيب إجراء فحص دراسة النوم.
استشارات صحية
كنت أتناول ديباكين ٥٠٠ وتعافيت وأوقفت العلاج، لكن بعد توقف العلاج أعاني من أرق وقلق شديد لدرجة أنه لا يمكنني النوم لنصف ساعة متواصلة فما العمل؟