ليس بالأمر السهل التحكم بالرغبة المستمرة بتناول الطعام خلال فترة الأعياد، خصوصًا لمن يعاني من اضطراب نهم الطعام. سألنا أخصّائية علم النفس آن جايل كوروبل، التي قدمت ست نصائح للحد من الرغبة المستمرة بتناول الطعام، وكيفية السيطرة على الجوع المستمر.
ما هي أهم الطرق لمواجهة الشعور بالوحدة لدى البالغين إذا ما اجتمعت أسباب أربعة معاً، هي الألم والحزن والعزلة واليأس، ما قد يتسبب بحالة عميقة من الضيق العاطفي والإحباط والعجز، والوحدة القاتلة والنفور، ويؤدي بالبعض إلى الشعور بالمرض، أو إلى الانتحار.
تختلف أعراض الاضطراب الثنائي القطب حسب النوع وحسب العمر؛ كما تختلف من شخص لآخر؛ وتأتي الأعراض عادة في صورة نوبات من الهوَس والهوَس الخفيف والاكتئاب الرئيسي، ولا زالت أسباب مرض ثنائي القطب غير واضحة. في هذا المقال سنتعرف أكثر على هذا المرض.
يصيب اضطراب ثنائي القطب عادةً الكبار، لكن هل هناك إمكانية أن يصيب الأطفال؟ نتعرف في هذا المقال على هذه الإمكانية، وما هي التغيرات التي قد تشير إلى ذلك؟
إذا كان الطقس البارد وتناقص النهار وتزايد الليل يسببان لك الشعور باكتئاب الشتاء، لا تقلق، فمن الطبيعي أن تشعر بالتعب والحزن وصعوبة التركيز وغيرها خلال فصل الشتاء.
