بيئة العمل السامة الفتاكة يمكن أن تؤثر على صحة الشخص وعافيته ونشاطه وعلاقاته الشخصية والمهنية، فيعاني من الإحباط والإرهاق وضعف الأداء وكره العمل ومكان العمل.
ألم الظهر كثير الحدوث أثناء العمل، سواء كان العمل مجهداً أو كان عملاً مكتبياً. وسواء كان ألم الظهر خفيفاً أو حاداً، فإنه سيعيق أداءك في العمل، فكيف تستطيع تجنبه؟
الفصل بين العمل والحياة الشخصية لم يعد كما كان في السابق، حيث يسرت التكنولوجيا أن يطغى العمل على الحياة العائلية.. فكيف يمكنك تحقيق التوازن بين عملك وحياتك؟
في ظل حياتنا السريعة، ورغبتنا في إنجاز العديد من المهام في آن واحد، مما يفقدك القدرة على التركيز ويؤثر على جودة العمل.. كيف يمكن أن يساعدك "العمل العميق" على التركيز، وتقليل التوتر، وزيادة الإنتاجية؟
أشارت دراسة حديثة إلى أن الأشخاص الذين يتعرضون للتمييز في محيط العمل هم أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم بشكل ملحوظ، وبالطبع لا نقصد هنا المعنى المجازي وإنما المعنى الحقيقي.
هل لاحظت أن أحد زملاء العمل يحاول أن يحط من قدرك، أو يظهر نفسه كأنه أفضل أو أعلى منك.. فقد تكون تتعرض لنوع من التنمر الخفي أو ما يعرف بالحط من قدرك أو التقويض.
تعتبر عملية ويبل من أكبر العمليات الجراحية في البطن، وأكثرها تعقيداً، وتجرى غالباً في سياق العلاج من مرض سرطان البنكرياس. فمتى تجرى؟ وهل هناك مضاعفات محتملة؟
لا توجد قاعدة صارمة وسريعة حول أوقات الانتظار بين العمليات الجراحية، ولو سألنا 10 جراحين فإننا سنحصل غالباً على 10 إجابات مختلفة، لاسيما عندما نتحدث عن العمليات الاختيارية، وسنبحث في هذا المقال أفضل الأوقات المناسبة والفاصلة بين عملية جراحية وأخرى.
إذا كنت ستخضع لعملية جراحية، فطبيعي أن تشعر بالقلق بسبب الألم بعد العملية، وطبيعي أن تشعر ببعض الألم بعد العملية الجراحية، ويمكن السيطرة على الألم جيدًا باستخدام مسكنات الألم التي تعجل الشفاء وتؤدي إلى مضاعفات أقل.
عملية استئصال الرحم كأي عملية لا تخلو من المضاعفات، لكنها لا تعني توقف الممارسة الزوجية، حيث إن هذه الممارسة تحتاج للمهبل فقط ولا تتأثر باستئصال الرحم.