الرضا الوظيفي هو أحد أهم عوامل استقرار الموظفين نفسيا، فلا شك أن مستوى أداء الناس في أعمالهم ينخفض عندما لا يشعرون بالرضا عن وظائفهم، فكيف يمكن تحقيقه؟
(ده ينطبق على كل حاجة) ، مبعرفش أقبل بالقليل حتى لو عندى احتياج ومفيش بديل، ولما ييجى اللى يملى عيني و يرضينى بحس إني ضئيلة و غير كافية وبعدم استحقاق، برغم إن أفعال اللى حواليا تجاهي بتقول غير كده ، عارفة إن عندى شعور بالخزي مش طبيعى وأعتقد ده السبب
تم إجراء العديد من الأبحاث حول السعادة والرفاهية الذاتية، وهناك بعض النتائج المهمة التي تمثل إرشادات تساعدنا في الحصول على السعادة، تعالوا نتعرف عليها..
يُعرّف تقدير الذات بأنه مجموع الأفكار الإيجابية التي يؤمن بها الشخص عن نفسه، كأن يشعر بالرضا والطمأنينة، والقدرة على الإنجاز، والإحساس الداخلي بالكفاءة والجدارة، وسنقدم في هذا المقال مجموعة من الطرائق التي يمكننا من خلالها مساعدة أبنائنا على تقدير ذواتهم.
الرضا الوظيفي يعتبر واحداً من العوامل المهمة لحفظ السلام النفسي، واضطراب علاقة الإنسان بعمله، وعدم شعوره بالإنجاز يسببان الكثير من المشكلات النفسية للإنسان، ونضع أمامك في هذا المقال مجموعة من المهارات التي تساعدك على تحسين جودة أدائك لعملك.
مدمن للأسف على مشاهدة الإباحية، وممارسة العادة منذ 6 سنين بدون توقف، هل لو توقفت عن ممارسة الإباحية فقط حالياً، واستمررت بالاستمناء كل ما ضغط الشهوة زاد ده يساعد في رحلة التعافي ولا يعتبر انتكاس؟ ممارسة العادة بالنسبة لي مقرونة بالإباحية، لا أمارس
من خلال تقوية مستوى تركيزك، ستحظى بإنجاز الكثير من المهام وستستمتع أيضًا بمزيد من الهدوء، فالهدوء يمكن أن يوفر شعورًا بالإنجاز والالتزام وربما الرضا، ولكن قد يجد الكثير من الناس صعوبة في التركيز، ويضطرون للقيام بمختلف المهام في آن واحد.
السلام عليكم.... اشعر بضيق في التنفس أثناء اطالة الجلوس أو أثناء السفر مع العلم اني عند خروجي للمشي لا اشعر بهذا الضيق .. عمري .50سنة ووزني 90كلغ لا اتعاطي أي نوع من الأدوية ولا اشكو من أي مرض .. وبارك االله فيكم .
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، أحيانا اعاني من نت الإجساس بقلة الأوكسجين وأحيانا أخزى أحس بكثافته وكأني سأختنق، متذ مدة أصبت بجلطة وصرت أغير دمي يكل شهر. كل فحوصاتي سليمة. ما سبب خفة جسمي والنفَس الزائد؟ أكاد لا أنام من القلق بالله غليكم أفيدوني.
السلام عليكم انا مرضت قبل سبع سنوات بالسل والحمدلله عالجته وتشافيت منه ولكن الان منذ اكثر من سنة اتاني ألم في الصدر وضيق تنفس ذهبت لطبيب اجريت صورة صدر وتخطيطا وتحاليل وكل شي كان سليما وذهبت لطبيب الصدر وايضا اخبرني اني سليم ولا اشكو من شيء وذهبت
انا اعني منذ سنة تقريبا من الم في الصدر وضيق تنفس وتعب ذهبت لعديد الاطباء وطبيب الصدر واجريت طخطيط عند طبيب القلب وكل شي سليم الحمد لله مع مرور الوقت قلت الاعراض واصبح الالم في الجهة اليسرى لصدر فقط ونفس الشي كل مرى اذهب لطبيب يقوم بفحصي واجراء طخطيط