صحــــتك
منى سلامة
الطبيب:

د.

منى سلامة

التخصص
  • دكتوراة في التغذية العلاجية.
  • بكالوريوس طب وجراحة من القصر العيني في جامعة القاهرة.
  • مستشار الرضاعة الطبيعية – مشروع أطفال أصحاء- الولايات المتحدة الأمريكية  .
  • مستشار صحة الأم والطفل في الجمعية المصرية لأعضاء الكلية الملكية لطب الأطفال.
  • دبلوم تربوي وإرشاد أسري من كلية التربية في جامعة القاهرة.
  • مدربة ومحاضرة معتمدة في مركز الدراسات والبحوث النفسية بجامعة القاهرة.
ممنوعات مرض بهجت

ممنوعات مرض بهجت من الطعام والشراب ليست واضحة، ولم يتم اكتشاف علاج غذائي فعال حتى الآن، فما هي الأطعمة المسموحة والممنوعة في داء بهجت؟

بينما يشكل الغذاء أساسًا لقوة الجسم والقدرة على التحمل لكل الناس، فإن عداء المسافات الطويلة بحاجة إلى تغذية سليمة، وهو ما نتناوله في هذا المقال.

التغذية العلاجية لمرض الذئبة الحمراء

الذئبة الحمراء هي أحد الأمراض المناعية التي تتسبب في أن يخطئ الجهاز المناعي في التمييز ما بين الجراثيم والفيروسات التي تهاجم الجسم وبين أجزاء الجسم نفسه.

الغذاء الكيتوني

الغذاء الكيتوني هو نظام غذائي تصل فيه كمية الدهون بالوجبة إلى أربعة أو ثلاثة أضعاف كمية البروتين والنشويات مجتمعين، وعندها تتكون الأجسام الكيتونية.

الريحان

في هذا المقال سنتعرف على دوره في حماية القلب والأوعية الدموية وضبط السكري ودهون الدم، كما يساهم في ضبط ضغط الدم.

أنا نباتية، أريد نظامًا غذائيًا يتماشى معي. رغم أنني لا أشرب المشروبات الغازية ولا آكل المعجنات، لكنني لا أضعف بسهولة.

الغذاء النباتي يحوي العديد من الفوائد الصحية، كما يحوي بعض الأضرار، فمن ناحية يحتوي على دهون أقل وألياف أكثر، وبالتالي فهو يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.

09 يوليو 2024
تغذية

عمري 22 سنة، وأريد أكتسب عضلات أكثر، وفي نفس الوقت أخفض الدهون المتراكمة، خصوصًا في منطقة الجنبين والبطن، ولا أعرف كيف أوازن بين مصادر البروتين والكربوهيدرات والدهون،...

من أكثر المواضيع الشائعة بين الشباب هو كيف نبني العضلات مع خفض الدهون بالجسم، وقد دخل في هذا المجال عدة مصطلحات يعرفها الشباب جيدا مثل التضخيم والقطع.

23 يونيو 2024
تغذية

أعاني من متلازمة القولون العصبي وعندي تحسس للاكتوز وعندي سكري نوع أول، ما العلاج؟

من الشائع وجود أكثر من شكوى ويكون لكل منها نظام غذائي مختلف، بل ويزداد الأمر صعوبة عندما تتعارض -ولو قليلًا- الأنظمة المثلى لكل مرض.

01 يونيو 2024
تغذية

ماهي الطريقة المثلى للاستفادة من الكركم بعد أن ذكرتم فوائده( طريقة الاستعمال)؟ هل يستعمل المسحوق لوحده ـو مع سائل؟ أو مجرد استعماله في الطبخ يكفي( وهذا محدود)؟! كثيراً ما...

الفاضلة ميرا؛
يعتبر الكركم من أفضل التوابل المنزلية ذات التأثير الصحي المتميز كما أخبر عنه الطب الشعبي وأكدته الدراسات والأبحاث،

23 يونيو 2019
تغذية

وزني 55 وطولي 177، و كلما زاد وزني ينخفض مرة أخرى إلى 55، أريد نظاما غذائيا يوميا أتبعه.

النحافة وعدم القدرة على زيادة الوزن مشكلة يعاني منها كثيرون، لكن قد تتوارى في الظل لانشغال الناس بالسمنة ومخاطرها. 

16 مايو 2024
تغذية
Consultation form header image

هل تحتاج لاستشارة الطبيب

أرسل استشارتك الآن

 

  • ابحث على موقعنا عن إجابة لسؤالك، منعا للتكرار.
  • اكتب بريدك الإلكتروني الصحيح (الإجابة ستصلك عليه).
  • استوفِ المعلومات الشخصية والصحية المتعلقة بالحالة المرضية محل الاستشارة.
  • لن يتم إظهار اسمك عند نشر السؤال.

 

Age gender wrapper
Age Wrapper
الجنس
Country Wrapper

هذا الموقع محمي بواسطة reCaptcha وتنطبق عليه سياسة غوغل في الخصوصية و شروط الخدمة

This site is protected by reCAPTCHA and the GooglePrivacy Policy and Terms of Service apply.