أنا نباتية، أريد نظامًا غذائيًا يتماشى معي. رغم أنني لا أشرب المشروبات الغازية ولا آكل المعجنات، لكنني لا أضعف بسهولة.
الغذاء النباتي يحوي العديد من الفوائد الصحية، كما يحوي بعض الأضرار، فمن ناحية يحتوي على دهون أقل وألياف أكثر، وبالتالي فهو يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.