ما السبيل إلى إنقاص الوزن رغم اتبّاعي حمية غذائية خالية من الهيدروكرويات والامتناع عن تناول اللحوم والاقتصار على تناول الخضروات والفواكه غير السكرية.
السمنة وزيادة الوزن من أكثر المشكلات الصحية انتشارًا عالميًا، إذ يعاني ملايين البالغين والأطفال منها، وترتبط هذه الزيادة بالكثير من المشكلات العضوية.