صحــــتك

مضادات الأكسدة

تغذية
الورد جميل المنظر، وذو رائحة عطرة وزكية، اعتدنا استخدامه للزينة وإضفاء رونق جميع للمكان، لكن هل جربت صُنْع مربى الورد؟ وما هي فوائد مربى الورد وما طريقة تحضيره؟
تغذية
الجوز البرازيلي هو ثمرة موطنها الأصلي غابات الأمازون، يحتوي على نسبة عالية من السلينيوم، وهو أحد مضادات الأكسدة القوية، مما يمنحه فوائد وقيمة غذائية عظيمة، فما هي الفوائد الصحية للجوز البرازيلي؟
تغذية
ما هو نبات العصفر؟ وما هي بعض فوائده؟
هل التمر يسمن؟ تعرف على الإجابة معنا
تغذية
مع اقتراب وحلول شهر رمضان المبارك فإن التمر سيصبح جزءًا من مائدتنا اليومية خلال الشهر الفضيل، لذا تعرف على 8 فوائد صحية لتناول التمر وكيفية دمجه في وجباتك.
تغذية
النكتارين فاكهة صيفية ذات قيمة غذائية عالية، غنية بالفيتامينات والمعادن المختلفة التي عليك تضمينها نظامك الغذائي.
الطب التكميلي.. أحد خيارات علاج سرطان الثدي
المرأة
هل للطب التكميلي والبديل دور في علاج سرطان الثدي؟ هذا ما سنتعرف عليه في هذا المقال
هل الحليب يمنع مضادات الأكسدة فى الأطعمة والمشروبات؟
تغذية
كيف يؤثر الحليب على مضادات الأكسدة؟ تضاربت الأبحاث في محاولتها للإجابة عن هذا السؤال.
النظام الغذائي لمرض باركنسون
تغذية
يحدث مرض باركنسون بسبب تلف معين في أجزاء معينة من المخ، فهل هناك أطعمة تقي من الباركنسون؟ أو تخفف التدهور؟ وهل هناك أطعمة يجب تجنبها؟
مكملات غذائية قد يحتاجها الطلاب لدعم التركيز
تغذية
الغذاء الطبيعى هو الأفضل لدعم الانتباه والتركيز، ولكن قد يلجأ البعض للمكملات الدوائية فى بعض الحالات، ولا بد من أن يكون ذلك تحت إشراف الطبيب.
DefaultImage
استشارات صحية
حبوب الأوميغا 3 تعتبر مضادة للأكسدة ومقللة لعلامات الشيخوخة بصفة عامة ومفيدة، وأنصحك بتناولها، كما أنصحك بالعناية الموضعية بالبشرة واستخدام كريمات مضادات الشيخوخة antiaging.
أنواع وفوائد مكملات تعزيز الخصوبة
المرأة
مكملات الخصوبة هي منتجات أو مواد طبية معينة عند استهلاكها، تساعد في تعزيز مستويات الخصوبة لدى الرجال والنساء. فما أنواعها وآثارها الجانبية؟
الغلايسين.. فوائده الصحية وآثاره الجانبية
تغذية
الغلايسين هو حمض أميني يعمل بمثابة لبنة بناء لبعض البروتينات، وخاصة الكولاجين الموجود في الجلد والأربطة والعضلات والعظام والغضاريف، ويشكل حوالي 35 في المائة من الكولاجين في جسم الإنسان.