شرب الماء

في هذا المقال ستتعرف على المدة التي يستطيع فيها الجسم أن يعيش بلا ماء، وغيرها الكثير من المعلومات بهذا الخصوص.

لم يوفر الاحتلال الإسرائيلي الذي يواصل فرض حصاره على قطاع غزة حتى اللحظة مصادرَ مياه نظيفة للسكان، مما خلق تحديات صحية وبيئية، لذا يجب التعرف على تأثير المياه الملوثة والبحث عن حلول.

شُرب الماء النظيف ضروري لسلامة الجسم، خاصة في فصل الصيف، ولكنْ يجب التأكّد من نظافة الماء وسلامته.

هناك الكثير من النصائح التي يدعي البعض أنها صحية، ولكن نحن هنا لدحض ما هو خاطئ منها. تابع القراءة لمعرفة أهم 10 خرافات صحية تم دحضها

يعاني الكثير من الأشخاص الأصحاء من تكرار النهوض ليلا من أجل التبول، فما سبب هذه الحالة؟ وكيف يمكن التعامل معها؟

الماء هو المكون الرئيسي للجسم البشري، وهو من أساسيّات الحياة لجميع الكائنات الحيّة، ودونه لا يستطيع الإنسان الاستمرار في الحياة لأكثر من يومين أو ثلاثة.

ينصحك الخبراء بأن تعتني بنفسك يومياً، وسنتعرف في هذا المقال إلى أهم 25 طريقة للعناية بالنفس، والتي يمكنك أن تجعلها ضمن برنامج العناية اليومي الخاص بك؛ مما سيجعلك تشعر بالتحسن دوماً.

يمكن لشرب الماء الدافئ أن يزوِّد جسمك بالماء الذي يحتاجه، كما يمكنه أن يقدِّم لجسمك العديد من الفوائد الإضافية التي قد لا تتوقعها.

ويتكون الجلد من ثلاث طبقات وهي الطبقة الخارجية (البشرة) والطبقة السفلية (الأدمة) ونسيج الدهون تحت الجلد، وإذا كانت الطبقة الخارجية من البشرة لا تحتوي على مياه كافية، فسوف يفقد الجلد مرونته وتشعر بملمس خشن.