الأرز والمعكرونة من أهم الأغذية المحببة إلى قلوب الناس في كل دول العالم. قد تصاب بالحيرة عند الاختيار بينهما، وقد تسأل نفسك أيهما أكثر صحة؟
الغذاء الصحي
الغذاء الصحي أو الغذاء المتوازن هو نظام غذائي مدروس يؤدي إلى تحسين صحة الفرد.. ما هي أطعمة التي ينصح بها؟
تغذية
فوائد المانجو تأتي إلى جانب الطعم اللذيذ الحلو الذي تتمتع به المانجو ورائحتها الزكية، بالإضافة إلى أنها غنية بالعناصر الغذائية، فما هي فوائد المانجو؟
تغذية
فوائد الجزر الأبيض مشابهة لباقي أنواع الجزر، فالاختلاف بين الأنواع هو اختلاف نسبة صبغة الكاروتين، فما هي فوائد الجزر الأبيض وما قيمته الغذائية؟
صحة
في ظل انهيار النظام الأمني والتدهور المستمر للأوضاع في القطاع، أصبحت المجاعة في غزة متفاقمة وتؤثر على معظم السكان، بل وتسبب العديد من الوفيات.
تغذية
مضادات المغذيات هي مركبات نباتية توجد في مجموعة متنوعة من الأطعمة، وتقلل من قدرة الجسم على امتصاص الفيتامينات والمعادن والمواد المغذية الأخرى.
تغذية
يبحث الكثير عن أطعمة صحية غنية بالطاقة خاصة عندما يتعلق الأمر بالبحث عن أطعمة تزود الشخص بالسعرات الحرارية قبل وبعد التمرينات الرياضية.
مقابلات
غالباً ما تنشغل الأمهات في البحث عن أفضل الأساليب الخاصة في تغذية الطفل الرضيع والذي ستحدّثنا عنه في هذا الحوار الأخصائية قدرية العوضي.
تغذية
فطور صحي للمدرسة يَمنح الطلاب بداية يوم نشِطة. في هذا السياق، سنستكشف أهمية الاهتمام بتغذية الطلاب لتعزيز أدائهم الأكاديمي والصحي، وبعض أفكار فطور صحي للمدرسة.
معلومة تهمك
يبدأ الهضم الكيميائي في المعدة.. صح أم خطأ؟ وما هو الهضم الميكانيكي والهضم الكيميائي؟ هل يستطيع الإنسان أن يحيا بدون المعدة؟
تغذية
في هذا لمقال سنُلقي الضوء على دراسة جامعية حديثة تشير إلى أن اتباع نظام غذائي قليل الكربوهيدرات يساعد في مراقبة داء السكري من النوع الأول بفعالية.
معلومة تهمك
هل تقوّي الحمية النباتية مناعة الجسم فعلًا؟ وهل يمكن أن يحمي تناول الغذاء النباتي التام من الإصابة بأمراض مثل كوفيد-19 (فيروس كورونا)؟
مقابلات
أنت ما تهضمه، هذا ما أكدته حكمة عربية قديمة، وأثبتها العلم الحديث "المعدة بيت الداء"، وهي عبارة قالها الحارث بن كلدة الطبيب العربي المشهور قبل مئات السنين.