معلومة تهمك
الضغط النفسي في كأس العالم قد يؤثر حتى في أكبر النجوم. تعرّف على تأثيره على رونالدو وميسي ونيمار في كأس العالم 2026، وكيف يتعامل اللاعبون معه.
الصحة النفسية
ما هو مفهوم الصحة النفسية وكيف نحسن من صحتنا النفسية؟ نصائح مفيدة للمحافظة على الصحة النفسية
معلومة تهمك
تتطور السمات الشخصية والنفسية خلال حياة الإنسان بالتدريج وتبدأ بالظهور في مراحل مبكرة من البلوغ، لكن متى يصل الإنسان إلى ذروة النضج النفسي في حياته؟
الصحة النفسية
تعرّف على علاقة الأحلام بالحالة النفسية وتأثير التوتر والقلق والاكتئاب على الأحلام، ومتى قد تشير الأحلام إلى وجود حاجة للاهتمام بالصحة النفسية.
مقابلات
اكتشِف علامات الإرهاق العاطفي الصامتة مع الدكتورة سارة العوضي، في حوار خاص يوضح تأثير العلاقات والمثالية الزائفة، و5 خطوات عملية لاستعادة طاقتك النفسية.
الصحة النفسية
كأس العالم والصحة النفسية يرتبطان بطرق قد لا يتوقعها الكثيرون، فقد يعزز ذلك من التواصل الاجتماعي ويخفف الشعور بالوحدة، مع بعض المخاطر التي تستحق الانتباه.
معلومة تهمك
في تحليل بيانات مثير للقلق اتضحت زيادة الاضطرابات النفسية منذ عام 1990وقد أرجعت الدراسة هذه الزيادة لأسباب محتملة عديدة تعرّف عليها معنا.
مع انتشار مقاطع فيديو لمراهقين يَستعرضون تناولهم لدواء كلوزابكس بشكل خاطئ، تتزايد حالة القلق. تعرّف على دواء كلوزابكس ودواعي استعماله، ومخاطر سوء استخدامه.
الصحة النفسية
تعرّف على أهم 6 نصائح لبناء بيئة أسرية صحية تساعد على تعزيز التواصل والمحبة بين أفراد العائلة، وتنمية الأطفال نفسيًا واجتماعيًا في أجواء مستقرة وآمنة.
الصحة النفسية
كيف يؤثر الخلاف الأسري على الأطفال ؟ تعرّف على أبرز الآثار النفسية والجسدية والسلوكية للخلافات الأسرية على الأطفال، وأهم الطرق التي تساعد الوالدين.
مقابلات
بات ضروريًا اليوم التوعية بأهمية الصحة النفسية للأمهات لأنهنَّ يواجهنَ ضغوطًا هائلة نتيجة تعدد المسؤوليات والسعي وراء صورة مثالية غير واقعية للأم.
صحة
تعرّف على فوائد البستنة للصحة النفسية والجسدية وكيف تساعد في تقليل التوتر، وتحسين المزاج، وتقوية العظام والعضلات بأسلوب طبيعي وبسيط.
معلومة تهمك
بعد رد الفعل الجنوني على ضم نيمار لتمثيل البرازيل في كأس العالم 2026، تعرّف على الهوس بالشخصيات العامة وتأثيره على الصحة النفسية.