أعراض الاكتئاب

لدي مشكلة هي أنه ليس لدي أصحاب، أشعر بوجع الوحدة ولا يوجد أي شيء في حياتي يفرحني، أنا فقيرة، ولا أشعر بوجود أحد إلى جانبي، لا صاحب ولا أخ ولا أخت، ما الحل؟

منذ سنة تقريبًا بدأت أشعر بتغير مزاج مع فوبيا الموت والوسواس، ودخلت باكتئاب شديد، ذهبت لمختصة نفسية كانت تستخدم تمارين غريبة، مثلا أن تضربني على ظهري، وتمسك بطني بشكل قوي، وأفتح فمي. هل هذا العلاج صحيح؟

أمرّ باكتئاب حاد، هل يسبب الاكتئاب فقدانًا نهائيًا للذاكرة؟