الصحة النفسية
اكتشِف أبرز أعراض الاضطراب العاطفي الموسمي التي يركّز عليها الأطباء، إلى جانب الأسباب والعوامل العلاجية الشائعة للمساعدة في إدارة هذا الاضطراب الموسمي.
أعراض الاكتئاب
من أبرز أعراض الإكتئاب: الشعور بانعدام القيمة الذاتية، تركيز التفكير على الإخفاقات السابقة أو إلقاء اللوم على النفس لأشياء خارجة عن إرادتك. وجود صعوبة اتخاذ القرارات.. تعرف على المزيد.
معلومة تهمك
دراسة جديدة تربط بين أنواع معينة من أعراض الاكتئاب وحدوث مخاطر صحية مختلفة، مما يكشف كيف يمكن للصحة النفسية أن تتنبأ بالأمراض القلبية والاستقلابية.
معلومة تهمك
تشير دراسة جديدة إلى أن الغذاء الغني بالبوتاسيوم قد يقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب، ولكن هناك حاجة لمزيد من الأبحاث لتأكيد هذه النتائج.
معلومة تهمك
تشير أبحاث جديدة إلى أن الحمية الغذائية القاسية قد تسبب الاكتئاب، وقد يكون السبب هو الخشية من فشل النظام أو نقص السعرات الحرارية أو بعض العناصر الغذائية.
مقابلات
قد يعاني البعض من الاضطرابات العاطفية الموسمية ومن اكتئاب الصيف نتيجة كثير من الأسباب. في هذا الحوار مع د. ميرنا شوبح نتعرّف على هذا المرض.
الصحة النفسية
هل تعاني من صعوبة النهوض من الفراش مع الاكتئاب ولا تعرف ماذا تفعل؟ تعلّم خطوات عملية تساعدك على التعايش وتجعل الصباح أسهل، وتساعدك على دعم صحتك النفسية.
معلومة تهمك
النظام الغذائي يسبب الحزن وفقاً لدراسة ربطت بين الأنظمة الغذائية المقيدة للسعرات الحرارية وزيادة أعراض الاكتئاب، خاصةً لدى الرجال ومن يعانون من زيادة الوزن.
الصحة النفسية
يكشف فهم الاكتئاب مع زيادة الوزن عن مدى تشابك الصحة النفسية والجسدية. تعرّف على سبب حدوث تغيرات في الوزن أثناء الاكتئاب، وكيفية دعم نفسك.
الصحة النفسية
يُصنَّف الاكتئاب على أنه اضطراب مزاجي، ويمكن وصفه بأنه مجموعة من المشاعر السلبية التي تتعارض مع أنشطة الشخص اليومية، فكيف يختلف الاكتئاب والحزن عن بعضهما؟
أخبار طبية
وجَدت دراسة أدلة تشير إلى وجود علاقة بين السهر والاكتئاب وتبيَّن أن الأشخاص الذين يفضلون البقاء مستيقظين في الليل قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب.
أخبار طبية
حددت دراسة جديدة علاقة بين الفاكهة الحمضية والاكتئاب وتوصلت إلى أن البرتقال قد يكون غذاءً فعالاً في المساعدة على تقليل خطر الإصابة بالاكتئاب.
صحة
يُعرف الاكتئاب، أو الاضطراب الاكتئابي الرئيسي، بأنه اضطراب مزاجي يختلف عن مجرد الشعور بالحزن، نحاول أن نبين في هذه المقالة ما هي مدة استمرار الاكتئاب.