رعاية مريض الزهايمر مهمة شاقة، ومن الصعب أن يتولاها شخص بمفرده، فليس بمقدور أي شخص رعاية غيره لمدة 24 ساعة يوميًا طوال أيام الأسبوع. فإذا كنت تعتني بشخص عزيز عليك مصاب بمرض الزهايمر، فسيلزم تفهّم الضغط النفسي الذي ستواجهه، ومعرفة كيفية طلب المساعدة.
* ما الذي يحدث؟
أولاً، قد تتمكن من تلبية احتياجاته بنفسك، وهذه القدرة قد تستمر لأشهر أو ربما سنوات، بناءً على مقدار سرعة تطور المرض وصحتك العقلية والبدنية. وفي النهاية، رغم ذلك، سيحتاج الشخص العزيز عليك إلى مساعدة إضافية في المهام اليومية، مثل تناول الطعام والاستحمام واستخدام المرحاض.وكما أن مطالب رعاية مريض الزهايمر بدنيًا تزداد، فإن الرعاية العاطفية تزداد بالمثل. إن المعاناة من السلوكيات المرتبطة بالخرف يمكن أن تجهد مهارات التكيف لأغلب المرضى ومقدار تفهّم مقدم الرعاية الصحية لمصابي الزهايمر.
الإجهاد المتواصل الناتج عن تقديم الرعاية الصحية لمصابي الزهايمر يمكن أيضًا أن يضعف جهاز المناعة، مما يتسبب في ارتفاع احتمال إصابتك بمرض والبقاء مريضًا لفترة أطول، فمن المحتمل ألا تنعم بالنوم الهادئ، وأن تجد صعوبة في تخصيص بعض الوقت لنفسك؛ فرعاية مرضى الزهايمر قد تزيد من مخاطر الإحباط، وقبل أن تلاحظ ذلك، ستكون مشغولاً برعاية الشخص المقرب إليك، لدرجة أنك ستنجرف بعيدًا عن عائلتك وأصدقائك، في الوقت الذي تكون في أشد الحاجة إليهم.
* كيفية مشاركة هذه المسؤولية
مرض الزهايمر من الأمراض التي تتطور تدريجيًا بأعراض تتفاقم بمرور الوقت، وتحمل عبء المسؤولية وحدك، يمكن أن يقلل من جودة الرعاية التي تقدمها. فإذا كنت مقدم الرعاية الصحية الأولية للشخص المقرب إليك، فتحدث إلى عائلتك حول مشاركة جزء من المسؤولية.لتجنب إرهاق مقدم الرعاية الصحية، فمن الضروري الحصول على الدعم أيضًا، ومن هنا تبدأ المساعدة:
-
كن واقعيًا
-
انتبه للتوقيت
-
اطلب المساعدة بوضوح
-
اقترح مهام محددة
-
يجب مراعاة القدرات والاهتمامات
قد يساورك القلق من عدم وجود شخص يرغب في مساعدتك، لكنك لن تعرف حتى تسأل، فعلى الرغم من رفض البعض، تذكّر أنه يحتمل أن يرغب معظم الأصدقاء والمقربين إليك في تقديم يد المساعدة، لكنهم لا يعرفون الوسيلة.
* متى تطلب المساعدة الخارجية؟
إذا لم تتلق المساعدة الكافية من الأصدقاء والأقارب، فاستفد من موارد المجتمع؛ حيث يمكنك إلحاق المريض العزيز عليك بأحد برامج الرعاية النهارية للكبار، للاستفادة من التفاعل الاجتماعي الذي سيوفره البرنامج له وفترة الراحة التي سيوفرها لك، ويمكنك أيضًا التفكير في العمل مع إحدى الوكالات التي توفر المساعدة المنزلية أو المعاونة في المهام اليومية، وبإمكان الخدمات الاستشارية ومجموعات الدعم مساعدتك على التكيف مع واجبات تقديم الرعاية الصحية.تذكر أن تقديم الرعاية الصحية لمريض الزهايمر قد يستمر لعدة سنوات، فكر في الأمر وكأنه سباق ماراثوني وليس مجرد ركض عادي، واحشد مواردك، وابحث عن كل سبل المساعدة المتاحة ولو كانت بسيطة لتتمكن من الحفاظ على قوتك للرحلة، وطوال الرحلة ستتولى مساعدة المريض العزيز عليك وأيضًا مساعدة نفسك.
المصادر:
Getting help and support as a carer | Alzheimer's Society
Alzheimer's and Dementia Care: Help for Family Caregivers