ليس هناك حل سحري لمشكلة السيلوليت، وقد بات واضحا أن أجدى طريقة للخلاص منه تكمن في دمج النصائح الصحية العامة مع بعض التمارين العضلية التي يمكن أن تخفف من التشوه الحاصل بسببه أو تزيله كليا.
"السيلوليت" مشكلة جمالية منتشرة لدى الكثيرين، وبشكل كبير لدى النساء على اختلاف أعمارهن. وتحاول النسوة جاهدات التخلّص من هذه المشكلة الشائعة، دون تحقيق أدنى نجاح.
شكل الساقين الممشوق المتناسق مع الجسم، واحد من أهم التحديات التي تواجه العديد من النساء، ويبحث الكثير منهن عن وسيلة لجعل أرجلهن تبدو أنحف أو أكثر اتساقا مع أجسامهن.
كل امرأة تحلم بالحصول على بشرة مثالية، متوهجة بشكل طبيعي، وعلى مظهر خلاب بعيداً عن عمليات التجميل. عن أحدث العلاجات الطبيعية، وأفضل وسائل ترطيب البشرة، تحدثنا سارة بطيخة.
بعد ولادتك لن يكون طفلك هو المفاجأة الوحيدة بانتظارك بعد فترة الحمل، فالمفاجأة الثانية هي بطنك الكبير، وإذا أضفت عليها الترهل الذي أصابك بعد الولادة، فكيف يمكن التخلص من هذا البطن، وهل يمكن استعادة شكلك كما كان قبل الحمل؟
ما هي أهم فوائد الساونا وحمّام الثلج؟ وهل يساعدان في تحسين جودة النوم وفي مواجهة تقلبات الطقس؟
خبير الصحة والعافية في ستوديو "كونتراست" الرائد في مجال العناية الصحية في دبي، حمدان الخفاجي، يحدثنا عن فوائد الساونا وحمّام الثلج.
من المتوقع أن يزداد وزنك أثناء الحمل كما هو معروف، لكن هذا لا يعني أن تلتهمي من الطعام ما تحبين بحجة أنك حامل!
وتعتمد درجة زيادة الوزن الطبيعية في هذه الفترة على عدد من العوامل، منها مؤشر كتلة الجسم والعمر والشهية.
البدانة والوزن المثالي هاجس يواجه الكثير من الأشخاص، وقد ظهرت العديد من التقنيات التجميلية لفقدان الوزن، فما هي هذه التقنيات؟ سنتعرف في هذه المقابلة مع اختصاصية التغذية والتنحيف فاطمة كمال الدين من عيادة Skin Experts Polyclinic في دبي على أحدث تقنيات نحت الجسم وفقدان الوزن.
مرق العظام من الأطعمة المغذية التي تحتوي على مغذيات هامة، وفي نفس الوقت قليل السعرات الحرارية، فما هي القيمة الغذائية لمرق العظام، وما هي فوائده الصحية؟
شفط الدهون (Liposuction) هو إجراء جراحي يستخدم تقنية الشفط لإزالة الدهون من مناطق معينة من الجسم، مثل البطن أو الوركين أو الفخذين أو الأرداف أو الذراعين أو الرقبة. كذلك، يعمل شفط الدهون على تشكيل (تجميل قوام) هذه المناطق.
نحت الجسم هو عملية جراحية ترميمية لإزالة الجلد المترهل والدهون الزائدة، لتحسين شكل ولون الأنسجة والجسم بصورة عامة. والنتيجة جسم ذو شكل وتضاريس دقيقة وناعمة