قبل بداية موسم الأعياد، قرر ما يمكنك تحمل إنفاقه من أموال، فقد تتسبب إضافة استعدادات مكثفة، مثل التسوق والسفر والترفيه، إلى متطلبات يومك العادية في استنفاد متعة العطلة بالإضافة إلى استنفاد نقودك.
نُشرت درسة مهمة قام بها فريق من 19 باحثاً في دول مجلس التعاون. وهي الدراسة الأولى التي درست العبء الاقتصادي للأمراض المزمنة في دول الخليج.. فما نتائجها؟
من المفترض أن أوقات العطلات والأعياد أوقات راحة واستجمام، ولكن الحقيقة أن الأمر في معظم الأحيان لا يكون كذلك، حيث يمكن أن تسبب أنشطة العطلة ضغطاً وتوتر.
تمثل العطلات والإجازات فرصة للراحة والتقاط الأنفاس من ضغوطات العمل ومهام الحياة اليومية، إلا أن البعض قد يجد تلك الأيام مدعاة للقلق والتوتر، أو ما يطلق عليه "الضغوط المرتبطة بالعطلات"، مما يجعل من أيام الراحة مصدراً للتعب والإنهاك النفسي والجسدي.
"لا تعطني الدواء البديل أو المثيل".. عبارة متكررة؛ حيث يعتقد البعض أن الدواء البديل أقل فعالية من الدواء الأصلي، لأنه أقل سعراً، وبالتالي أقل جودة وفعالية، فهل هذا الاعتقاد صحيح أم خاطئ؟ وما هو المقصود بالدواء البديل؟
العيد فرصة مثالية للاستجمام وقضاء وقت ممتع مع الأهل والأصدقاء، لكننا نقع أحياناً في بعض الأخطاء التي تقلل من قدرتنا على الاستمتاع به، فكيف تستعدّ لعيد فطر صحّي وخال من الضغوط؟
لست بحاجة إلى الانضمام إلى صالة ألعاب رياضية لممارسة النشاط البدني على نحو جاد، فهناك الكثير من البدائل منخفضة التكلفة التي يمكنها أن تساعدك في التمتع باللياقة البدنية دون خرق ميزانيتك.
يجري تجميد بعض حديثي الوفاة من الأثرياء بعد حقن أوعيتهم الدموية بالمميّعات وتفريغها من الدم، في توابيت معدنية خاصة. كلّ ذلك على أمل إنعاشهم بعد قرون...
يوجد نوعان من الدعامات التقويمية، أحدهما يصنع من مادة السيراميك، والآخر من معدن، وقد يتساءل البعض: هل الدعامات المعدنية أفضل أم السيراميكية لعملية التقويم؟ وفي هذا المقال سنحاول التعرف على الفرق بينهما.