يتعرّض جنود الاحتلال الصهيوني في قتالهم في غزة لما يسمى بـ التوتر النفسي الذي يسببه القتال Combat and Operational Stress Reactions، أو الإجهاد القتالي الشديد، أو اضطراب ردات الفعل غير المتوقعة التي تصيب الجنود، ويُرمز له اختصارًا (COSRs)، وذلك لأنهم إما مجبَرون على خوض الحرب أو مرتزقَة، وفي كلتا الحالتين لا يريد أحدهم أن يفارق الحياة إلى مصير مجهول.
في حين أن مقاتلي حماس الذين يسطّرون أروع ملاحم البطولة في غزة لا يعانون من هذا الاضطراب، لأنهم مجاهدون شجعان صابرون يقاتلون عن عقيدة راسخة وإيمان عميق، وعشق للشهادة في سبيل الله كما يعشق أعداؤهم الحياة.
ولذلك لن نستغرب أبداً من قدرة مقاتلي حماس على مواجهة أعتى آلات الحرب التي عرفتها البشرية بمعنويات عالية وروح قتالية لا تعاني من أمراض واضطرابات نفسية كتلك التي يعانيها أعداؤهم، وهو ما أعلنه العدو الصهيوني من أنه دخل في حالة "طوارئ في معالجة الجنود نفسيًا".
سنتناول في هذه المقالة كيف يمكن أن يؤدي التوتر النفسي الذي يسببه القتال إلى ردود فعل فسيولوجية شديدة تصبح ساحِقة لدرجة أنها تؤثر على قدرة الجندي على العمل أثناء الحدث، ويمكن أيضًا أن يمتد أثرها على نفسية الجندي لسنوات عديدة بعد أن تضع الحرب أوزارها.
كيف تبدو حالة التوتر النفسي الذي يسببه القتال؟
خلال معركة مكثفَة لإطلاق النار في أفغانستان، أصبح جندي أمريكي مرتبكًا ومشوشًا، وبدأ بشكل متهور في الهجوم ذهابًا وإيابًا في الميدان بين وحدَته والعدو، ووجَد المسعفُ أن معدل ضربات قلب الجندي وضغط دمه مرتفعان بشكل خطير، فتم نقله إلى مركز المساعَدة. وبعد بعض الراحة والطمأنينة، تباطأت ضربات قلبه وعاد إلى حالته الطبيعية، وعاد إلى الخدمة في اليوم التالي.
هذه القصة التي رواها أحد الأطباء آنذاك هي مثال على أحد أعضاء الخدمة العسكرية الذين يعانون من التوتر النفسي الذي يسببه القتال، وهو استجابات مكثفة، ولكن يمكن التنبؤ بها، للضغوط القتالية الشديدة التي تهدد الحياة، أو بعبارة أخرى، تعتبر استجابات "طبيعية" لأحداث غير طبيعية.
وقد يبدو التوتر النفسي الذي يسببه القتال مختلفًا من شخص لآخر، ويمكن أن تشمل الأعراض استجابة "تعزيز القوة" مع زيادة كبيرة في معدل ضربات القلب، والسلوك المضطرب، والغضب الشديد أو الخوف، والتركيز على التهديد.
على العكس من ذلك، يمكن أن يتضمن التوتر النفسي الذي يسببه القتال استجابة للتوقف مع انخفاض معدل ضربات القلب وضغط الدم، والسلوك المتجمد، والعواطف المخدرة، والانفصال عن البيئة المحيطة.
أنواع التوتر النفسي الذي يسببه القتال
يَظهر التوتر النفسي الذي يسببه القتال بأحد ثلاثة أشكال:
- ردّ فِعل الإجهاد الحاد (ASR): غالبًا ما يتم تجربته مباشرة بعد التعرض لحَدثٍ صادم، ويظهر ردّ فعل الإجهاد الحاد كحالة شديدة من القلق والتفكك وفرط اليقظة. قد يعاني الجنود من اضطرابات النوم والأفكار المتطفلة.
- اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD): عندما تستمر ردود فعل التوتر على مدى فترة طويلة، فإنها يمكن أن تتطور إلى اضطراب ما بعد الصدمة. تشمل الأعراض: ذكريات الماضي، والكوابيس، والخدر العاطفي، وسلوكيات التجنب. إنها حالة تتطلب التدخل والدعم المتخصص.
- ردّ ِفعل الإجهاد (OSR): هو استجابات لمتطلبات العمليات المستمرة، وقد تنطوي على التعب، والتهيج، وصعوبة التركيز، والتغيرات في المزاج. يُعَد التعرف على رد فعل الإجهاد العملياتي ومعالجته أمرًا بالغ الأهمية للحفاظ على رفاهية الأفراد العسكريين.
أنواع التوتر النفسي الذي يسببه القتال
من أمثلة الضغوطات القتالية التي يتعرض لها الجنود في الحروب ما يلي:
- الخوف أو القلق من الألم، أو التشويه، أو الموت.
- الخوف من الفشل، الخزي، العار.
- الحزن والغضب.
- المعضلات الأخلاقية والقيود.
- الإفراط في لوم النفس والشعور بالذنب.
- الصراعات الداخلية.
- الملل، والتقيد، وفقدان الخصوصية.
- الجبهة الداخلية قلقة ومخاوف وخيبات أمل.
- قتل المقاتلين.
- مشاهدة وفاة فرد.
- الإصابة التي تؤدي إلى فقدان أحد الأطراف.
بعض ردود أفعال الاضطراب الناتج عن القتال التي قد يواجهها عضو الخدمة تشمل: الأرق، والذعر، والتهيج، والغضب، والارتباك، ومشكلات في الذاكرة، والتعب، والخفقان، وضيق في التنفس، والتفكك.
العوامل المساهِمة في ظهور التوتر النفسي الذي يسببه القتال
- التعرض القتالي: المشاركة المباشرة في المواقف القتالية تزيد بشكل كبير من احتمالية حدوث الاضطراب الناتج عن القتال. إن مشاهدة أو تجربة أحداث تهدد الحياة يمكن أن يكون لها تأثير عميق على الصحة العقلية.
- عمليات النشر المتعددة: تؤدي عمليات النشر المتكررة إلى تضخيم الضغط وزيادة مخاطر تطوير الاضطراب الناتج عن القتال. التأثير التراكمي للوجود في مناطق القتال يؤثر سلبًا على المرونة النفسية للأفراد العسكريين.
- نقص الدعم الاجتماعي: العزلة والشعور بالعزلة عن الحياة المدنية يمكن أن يؤدي إلى ردود فعل شديدة. تُعَد شبكات الدعم الاجتماعي القوية أمرًا بالغ الأهمية في التخفيف من تأثير الاضطراب الناتج عن القتال.
كيف يستجيب جسمنا للضغوطات القتالية التي تهدد الحياة؟
ترغَب أجسامنا بالحفاظ على حالة التوازن، حيث تعمل وظائف الجسم على النحو الأمثل. عادة، يكون معدل ضربات القلب، والهرمونات، ومستوى الأكسجين، ودرجة حرارة الجسم، وما إلى ذلك، متوازنًا تمامًا في ظل ظروف غير مرهقة. الضغوطات، أو المواقف العصيبة، قد تُخرِجنا من التوازن، والضغط الشديد قد يُخرِجنا من التوازن بشدة.
عندما تواجِه مَوقفًا يهدّد حياتك أثناء القتال، فإن غريزة جسدك الأولى هي البقاء على قيد الحياة. ينظم جهازنا العصبي غير الإرادي (ANS) استجابةَ أجسامنا للتوتر، ويتكون من جزأين: الجهاز العصبي الودّي (SNS) وهو نظام الإثارة، أو نظام "رفع الطاقة"، والجهاز العصبي نظير الودّي (PNS) أو نظام "خفض الطاقة".
في ظل الظروف العصيبة للغاية، يمكن لأجسامنا بشكل طبيعي أن تزيد طاقتها أو تخفضها إلى أقصى الحدود. إذا كنت في بيئة قتالية، فيمكن أن تساعدكَ ردود الفعل هذه على البقاء على قيد الحياة، أو القتال، أو العثور على غطاء، أو الهروب. ولكن من الممكن أن تكون ردود الفعل متطرّفة جدًا لدرجة أنها تُضعف أداءك العملياتي، مما قد يؤثّر أيضًا على الوحدة.
أفادت دراسة حديثة أن 51.7% من الجنود الذين تم نَشرهم سابقًا في العراق أو أفغانستان قالوا إنهم واجَهوا أعضاء الفريق الذين تعرَّضوا لضغوطٍ ذهنية شديدة أثناء القتال لدرجة أنهم لم يتمكّنوا من العمل لفترة من الوقت بعد ذلك.
تفاعلات التوتر النفسي الذي يسببه القتال مع الحالات النفسية الأخرى
تفاعلات الاضطراب النفسي الناتج عن القتال هي تغييرات سلوكية ومعرفية وعاطفية وجسدية مؤقّتة ناتجة عن تجارب أو عواقب التعرّض المتكرر لضغوط واحدة أو ضغوطات متعددة في البيئات القتالية أو غير القتالية.
- الاضطراب الناتج عن القتال واضطراب ما بعد الصدمَة: في خضم المعركة، قد يُظهِر الجنود شجاعة، ولكن بعيدًا عن الندوب الجسدية، يؤثر اضطراب الإجهاد اللاحق للصدمة بهدوء على عقول وقلوب أولئك الذين مروا بمصاعب الحرب.
- الاضطراب الناتج عن القتال واضطراب الإجهاد اللاحق للصدمة: في وسط الفوضى، تظهر ردود الفعل على الاضطراب الناتج عن القتال، مما يكشف عن الخسائر العقلية الناجمة عن المتطلبات المستمرة للحرب.
ما هي أشكال العلاج المتوقَّع لـ التوتر النفسي الذي يسببه القتال؟
يمكن أن يساعدك العمل مع أحد مقدّمي خدمات الصحة النفسية على كسر الرابط بين الاضطراب الناتج عن القتال السابقة وأي تجربة حالية جديدة، وتقليل مخاطر الإصابة بالاضطراب الناتج عن القتال في المستقبل.
كما يمكن للإجراءات الآتية المساعدة في العلاج:
- التدريب والتعليم: يُعَد تزويد الأفراد العسكريين بالمعارف اللازمة للتعرّف على علامات الاضطراب الناتج عن القتال أمرًا أساسيًا. يمكن لبرامج التدريب أن تعزز القدرة على الصمود وإعداد الأفراد لمواجهة التحديات التي قد يواجهونها.
- التقييمات الروتينية للصحة العقلية: تساعد فحوصات الصحة العقلية المنتظمة في تحديد الاضطراب الناتج عن القتال في مراحلها المبكرة. التدخل في الوقت المناسب يمكن أن يمنع تصاعد ردود فعل التوتر إلى ظروف أكثر خطورة.
- التدريب على المرونة: بناء المرونة العقلية هو المفتاح للتعامل مع متطلبات الخدمة العسكرية. تُركّز برامج التدريب على المرونة على تعزيز آليات التكيف التكيفي، والتنظيم العاطفي، ومهارات حل المشكلات.
- تماسك الوحدة: تعزيز الشعور بالصداقة الحميمة والتماسك داخل الوحدات العسكرية. توفر الروابط الشخصية القوية نظام دعم يمكن أن يساعد في تخفيف تأثير الضغوطات.
- الحد من وصمة العار: تُعَد الجهود المبذولة لإزالة وَصمة العار عن طلب دعم الصحة الذهنية والنفسية أمرًا بالغ الأهمية. إن خلق بيئة يتم فيها تشجيع المساعدة وتطبيعها يقلل من العوائق التي تحول دون الوصول إلى الرعاية اللازمة.
- خدمات الصحة العقلية الشاملة: يضمن توفير خدمات الصحة النفسية الشاملة، والتي يسهل الوصول إليها، حصولَ الأفراد العسكريين على الموارد التي يحتاجون إليها لمعالجة الاضطراب الناتج عن القتال بشكل فعال.
الخلاصة:
يمثل الاضطراب الناتج عن القتال تحديًا كبيرًا في المشهد العسكري، مما يؤكد أهمية إعطاء الأولوية للصحة النفسية والذهنية إلى جانب الاستعداد البدني. ومن خلال فهم الأنواع المختلفة لتفاعلات التوتر، ومعالجة العوامل المساهِمة، وتنفيذ استراتيجيات استباقية، يمكن العمل على تعزيز رفاهية أولئك الذين يخدمون في الجيش.
إن المعركة الداخلية التي يعاني منها المقاتِل لا تقل أهمية عن المعركة في ساحة المعركة، كما أن اتباع نهج شامل للصحة النفسية أمر ضروري لمرونة وحيوية القوات العسكرية.
المصادر:
The Physiology of Combat Stress Reaction
Combat and Operational Stress Reactions (COSRs)
