قصص مصورة

احذر.. الصوديوم يسبب الحصيات البولية

الحصيات البولية والصوديوم
أكثر الحصيات الكلوية هي من نوع أوكسالات الكالسيوم calcium oxalates، لذا قد نتصور أن النصيحة المثلى هي تقليل الكالسيوم، ولكن في الواقع فإن الاختصاصيين لا ينصحون بتخفيض تناول معدن الكالسيوم في الطعام، لما لهذا المعدن من أهمية في الحفاظ على صحة العظام وتجنب هشاشتها، ولأنه لم يثبت أن تناول المزيد من الكالسيوم في الطعام يرفع من احتمال تشكل الحصيات

ولكن بإمكان المعرّضين للحصيات البولية إنقاص استهلاكهم لعنصر الصوديوم (المتواجد في الملح)، لأن الصوديوم يزيد من طرح معدن الكالسيوم في البول. 
وعلينا ألا ننسى أن الملح يوجد مخفيا في كثير من الأطعمة، كالمخللات والمعلبات ووجبات المطاعم السريعة. 

كما يمكن للمعرضين للحصيات تحديد الأطعمة الغنية بالأوكسالات، وهذه تشمل السبانخ والشمندر والمكسرات والبطاطا الحلوة والشاي والشيكولاتة وقشرة حبة القمح. 

اقرأ أيضا:
حارب الحصيات بالغذاء
حصوات الكلى.. بدائل للجراحة
مفاهيم ومعتقدات خاطئة عن حصيات الكلى
طرق طبيعية للوقاية من حصيات الكلى
طرق طبيعية لتنزيل حصيات الكلى الصغيرة

آخر تعديل بتاريخ
25 فبراير 2017

هل تحتاج لاستشارة الطبيب

أرسل استشارتك الآن

لتحصل على إجابة استشارتك، ننصحك بالتالي:

  • ابحث على موقعنا عن إجابة لسؤالك، منعا للتكرار.
  • اكتب بريدك الإلكتروني الصحيح (الإجابة ستصلك عليه).
  • استوفِ المعلومات الشخصية والصحية المتعلقة بالحالة المرضية محل الاستشارة.
  • اكتب سؤالك باللغة العربية.

*لن يتم إظهار اسمك عند نشر السؤال.

Age gender wrapper
Age Wrapper
Country Wrapper

هذا الموقع محمي بواسطة reCaptcha وتنطبق عليه سياسة غوغل في الخصوصية و شروط الخدمة

This site is protected by reCAPTCHA and the GooglePrivacy Policy and Terms of Service apply.