الصحة النفسية

تعرف على العدو الصامت: الاكتئاب
يناقش هذا المقال بعض العلامات والأعراض الغريبة التي قد تدل على الإصابة بالاكتئاب، تابع القراءة لتعرفها:
تساعدنا معرفة أسرار لغة الجسد على التعامل بشكل أفضل مع من حولنا، فهي تمكننا على التعرف بشكل أدق على المقصود من كلامهم..
أسرار لغة الجسد
الاكتئاب والحمية الغذائية
يؤثر الاكتئاب على نسبة كبيرة من الأشخاص، وفي حين أن طرقًا معينة مثل العلاج والأدوية يمكن أن تساعد في السيطرة على الأعراض، إلا أنها قد لا تنجح مع البعض، فهل يمكن أن ينجح النظام الغذائي حين تفشل الأساليب الأخرى؟
اكتئاب عيد الحب
يعد عيد الحب من المناسبات الرائعة للعشاق والأزواج السعداء، لكن ماذا لو لم يدق ناقوس الحب بابك هذا العام؟ قد يؤدي هذا إلى الشعور بالحزن الشديد خاصة في حالات الانفصال أو المشكلات الزوجية.
الخوف من الهجر يؤدي لاضطراب العلاقات
بعد زلزال تركيا نحاول أن نقدم لك في هذا المقال نصائح للتعامل مع الكوارث الطبيعية، لذا تابع القراءة
supporting a  friend
إذا كنت تعرف شخصاً تأثر بإحدى الكوارث الطبيعية، فهناك الكثير من الأمور التي يمكنك تقديمها لمساعدته.
يحتاج المرء إلى الدعم بعد التعرض لكارثة طبيعية مثل الزلازل، ومن الضروري إيجاد النوع والمستوى الصحيح من الدعم، لأن الكوارث من هذا النوع تؤثر في الأشخاص بشكل مختلف.
الإنكار
قد يكون الإنكار قصير المدى أمراً جيداً، حيث يمنحك الوقت للتكيف مع مشكلة مؤلمة، إلا أن له جانباً مظلماً، حيث يمنعك - إذا طال - من التعامل مع المشكلات التي تتطلب اتخاذ إجراءات، فمتى يكون الإنكار مفيداً؟ ومتى يكون عائقاً؟
اعاني القلق لأجل أي شيء مع قبضة في القلب
في هذا المقال سنحاول طرح أهم التأثيرات النفسية الشائعة التي  قد يواجهها المرء بعد النجاة من زلزال كبير..
اضطراب كرب ما بعد الصدمة هو اضطراب نفسي، وقد نتصور أن المصابين به لا يعانون أعراضا جسمانية، ولكن المفاجأة المذهلة أن الجسم مرتبط ارتباطا وثيقا بالنفس والعقل.
خطوات لتخرج جسمك وعقلك من وضع الأزمة
يبدو العالم كأنه مليء بالتهديدات والكوارث، وسواء كانت تهديدات حقيقية أم خيالية، فإن أجسامنا وعقولنا تتفاعل معها بطرق متنوعة.. فما هي الحلول التي يمكننا اتخاذها لتجنب التأثيرات الضارة علينا؟
يتفق علماء النفس أن معظم السلوكيات لدى البالغين ترتبط بتجاربهم أثناء الطفولة.

هل تحتاج لاستشارة الطبيب

أرسل استشارتك الآن

لتحصل على إجابة استشارتك، ننصحك بالتالي:

  • ابحث على موقعنا عن إجابة لسؤالك، منعا للتكرار.
  • اكتب بريدك الإلكتروني الصحيح (الإجابة ستصلك عليه).
  • استوفِ المعلومات الشخصية والصحية المتعلقة بالحالة المرضية محل الاستشارة.
  • اكتب سؤالك باللغة العربية.

*لن يتم إظهار اسمك عند نشر السؤال.

Age gender wrapper
Age Wrapper
Country Wrapper

هذا الموقع محمي بواسطة reCaptcha وتنطبق عليه سياسة غوغل في الخصوصية و شروط الخدمة

This site is protected by reCAPTCHA and the GooglePrivacy Policy and Terms of Service apply.