الأفوكادو من الفواكه الغنية بالعناصر المغذية مثل أوميغا-3، والأحماض الدهنية غير المشبَعة التي تساعد في إحداث التوازن اليومي للسعرات الحرارية، إضافةً لتوفيرها للفيتامينات والمغذيات الأساسية التي تعتمد عليها أجسامنا. كما أن محتوى الدهون والخصائص المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات والمعادن تجعلها خياراً رائعًا لشعرك وبشرتك. وفي السطور التالية سنستعرض فوائد زيت الأفوكادو للشعر وكيفية استخدامه، تابع معنا.
ما هي فوائد زيت الأفوكادو للشعر ؟
على الرغم من أنك يمكن أن تجني الفوائد من تناول ثمرة الأفوكادو، لكن إذا كنت لا تفضل تناولها أو كنت تبحث عن زيت للعناية بشعرك بصورة سريعة، يمكنك تطبيق زيت الأفوكادو على شعرك. يمكن أن تساعد معالجة شعرك بالأفوكادو على ترطيبه وإصلاحه وتقويته. وجَدت دراسة نشرت في مجلة International Journal of Trichology study أن المعادن مثل تلك الموجودة في زيت الأفوكادو يمكن أن تساعد في تقوية فروة الشعر وتمنع الشعر من التساقط والتكسر. يحتوي زيت الأفوكادو على العديد من العناصر بما في ذلك:
- مضادات الأكسدة.
- المعادن.
- الأحماض الدهنية الأساسية.
- البيوتين.
- الفيتامينات A ،B-5 ،E.
كيف يتم استخدام زيت الأفوكادو لنمو الشعر؟
تشير الدراسات التي أجريت على الحيوانات إلى أن الزيوت الأساسية مثل زيت الخزامى والنعناع يمكن أن تعزز نمو الشعر، ويشيع استخدام زيت الأفوكادو للشعر كزيت حامل وناقل للزيوت الأساسية. على سبيل المثال يمكنك مزج أونصة من زيت الأفوكادو (28 مل) مع ثلاث إلى ست قطرات من زيت النعناع أو زيت اللافندر الأساسي لصنع زيت منزلي لشعرك.
يمكنك أيضًا تدليك فروة رأسك بزيت الأفوكادو مباشرة، لتحفيز تدفق الدم وفتح المسام المسدودة، مما يساعد على مكافحة تساقط الشعر. ومن الأمور التي تميز زيت الأفوكادو كونه خفيف القوام لا يترك طبقة دهنية يصعب التخلص منها وغسلها حتى بالشامبو مثلما يحدث مع زيت الخروع وغيره.
كيف يتم استخدام زيت الأفوكادو لترطيب الشعر؟
يمكنك شراء أقنعة الشعر المصنوعة من الأفوكادو من المتجر أو صنع واحد منها في مطبخك، وللحصول على علاج للشعر خال من التكتلات وغني بالبروتينات، يمكنك خلط الأشياء التالية معًا:
- ثمرة واحدة من الأفوكادو.
- ثمر واحدة من الموز.
- ملعقة كبيرة من زيت الأفوكادو.
- ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
- ملعقة كبيرة من العسل.
اخلط المواد الصلبة في الخلاط لتجنب تكتل المكونات، ثم أضف الزيت والعسل بعد ذلك واخلطهما حتى يتكون ملمس كريمي متجانس خالٍ من أي تكتلات، ثم ضع القناع على شعرك واتركه لمدة 20 دقيقة على الأقل أو حتى ثلاث ساعات. اغسل قناع الأفوكادو بالماء الدافئ أو الشامبو الخالي من المواد الكيميائية، حسب تفضيلاتك.
كيف يتم استخدام زيت الأفوكادو للشعر كعلاج بالزيت الساخن؟
في البداية ضعي قدراً واغلِي فيه بعض الماء على النار، ثم في وعاء زجاجي اخلطي كميات متساوية من زيت الأفوكادو وزيت جوز الهند البكر الممتاز (3 إلى 5 ملاعق كبيرة لكل منهما، حسب طول شعرك) وامزجيهما. وللحصول على رائحة عطرية لا تقاوم، يمكن أيضاً إضافة بضع قطرات من الزيت العطري مثل إكليل الجبل أو اللافندر.
ثم ضعي الوعاء الزجاجي الحاوي على المزيج في قدر الماء الساخن لمدة دقيقة أو دقيقتين، وبعد أن ترفعيه من القدر، اختبري درجة حرارة الزيت على معصمك قبل وضعه على شعرك. ثم دلكي الزيت برفق على الشعر المغسول ولفي الشعر بمنشفة دافئة لمدة تصل إلى 20 دقيقة واشطفيه بالماء الدافئ.
هل هناك أي استخدامات أخرى لزيت الأفوكادو للشعر؟
الأفوكادو من الفواكه الغنية بالعناصر المغذية مثل أوميغا-3، والأحماض الدهنية غير المشبَعة التي تساعد في إحداث التوازن اليومي للسعرات الحرارية، إضافةً لتوفيرها للفيتامينات والمغذيات الأساسية التي تعتمد عليها أجسامنا. يمكن استخدام زيت الأفوكادو للشعر بطرق متنوعة منها:
-
بلسَم للشعر
بعد الاستحمام وتجفيف شعرك بالمنشفة يمكنك وضع كمية من زيت الأفوكادو على أطراف الشعر الرطبة، لكن، تجنبي تجفيفه أو تصفيفه بمكواة الشعر حتى يجف الشعر.
-
رذاذ لفك الشعر المتشابك
ضعي القليل من زيت الأفوكادو على الأجزاء المتشابكة من شعرك ليساعد على فك التشابك وتقليل كمية الشعر المتساقط جراء التشابك، كما يمنع تكسر الشعر.
-
مضاد لتقصف الشعر
يساعد فرك أطراف الشعر على حمايتها من التقصف، وعلى تحمل الظروف البيئية الضارة. لكن، استخدمي كمية زيت مناسبة لتجنب تشحيم شعرك.
هل هناك أي مخاطر لاستخدام زيت الأفوكادو للشعر ؟
بشكل عام، يعتبر استخدام الأفوكادو آمنًا، ولكن ينبغي على الأشخاص الذين يعانون من حساسية الأفوكادو استشارة الطبيب. قد يسبب استخدام زيت الأفوكادو آثارًا جانبية، حتى لو لم تتناوليه. ينبغي إجراء اختبار رقعة من الجلد قبل استخدام زيت الأفوكادو لاستبعاد وجود أي حساسية قبل استخدامه على شعرك.
الأسئلة الشائعة
ماذا يفعل زيت الأفوكادو للشعر ؟
يعتبر زيت الأفوكادو من الزيوت الطبيعية الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية، ويعمل زيت الأفوكادو على ترطيب الشعر الجاف وتعزيز نمو الشعر وتقويته والحد من تكسره، كما يحمي الشعر من التلف ويقلل من القشرة والحكة.
ما هي المدة التي يمكنني ترك زيت الأفوكادو فيها على شعري؟
تعتمد المدة التي تُبقي فيها الزيت على شعرك على غايتك منه، فإذا أردت استخدامه كحمام زيت يمكنه وضعه بين 30 دقيقة إلى ساعة تقريباً، أما إذا أردت استخدامه كعلاج فيمكنك تركه طوال الليل.
نصيحة من موقع صحتك
على الرغم من الفوائد الكثيرة التي من الممكن أن تجنيها من وضع زيت الأفوكادو على شعرك، لكن، ما تزال هناك دراسات محدودة حول قيمة فوائد هذا الزيت مقارنة بتناول الثمرة الكاملة. ويفضل المختصون أن يتم الاهتمام بصحة الجسم بصورة عامة لينعكس ذلك على صحة الشعر كعضو مهم من أعضاء الجسم.
وعموما، يعتبر زيت الأفوكادو آمنًا للاستخدام، ولكن يجب على الأشخاص الذين لديهم حساسية من ثمرة الأفوكادو استشارة الطبيب المختص بالأمراض الجلدية، فقد يوصي بإجراء اختبار للجلد قبل استخدام زيت الأفوكادو لاستبعاد وجود أي حساسية قبل استخدامه على شعرك.
