ما أسباب ثبوت الوزن رغم اتباع الحمية الغذائية للتنحيف؟

الأخت الفاضلة:

يبدو أنكِ من خلال ما ذكرتِه في استشارتك تتبعين حمية غذائية بصورة عشوائية دون إشراف الطبيب، وهذه لها آثار على صحة الجسد، من جهة ثانية ثبات الوزن مع استخدام الحمية الغذائية المضبوطة قد يرجع إلى وجود أسباب صحية، مثل مقاومة الأنسولين أو اضطراب الهرمونات.

لذلك ننصحك بالتوجه إلى طبيب التغذية من أجل تقييم حالتك، وإجراء بعض الفحوصات، وتنظيم حمية غذائية حسب مؤشر كتلة الجسم، مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.