تكثر في مواقع التواصل الاجتماعي انتقادات حول الماكياج والرياضة وللفتيات اللواتي يضعن الماكياج أثناء ذهابهن للنادي الرياضي (الجيم)، ما صحة هذه الانتقادات؟
التايكوندو واحدة من أشهر ممارسات الفنون القتالية الكورية، التي تُعلِّمنا التركيز على مهارات القتال الجسدي والانضباط، وبذلك تسمح لنا بتدريب أجسادنا وعقولنا.
الإجهاد العضلي أو الشد العضلي أو التمزق العضلي هو حدوث ضرر بعضلة ما أو الأوتار المرتبطة بتلك العضلة؛ الأمر الذي يحدث غالباً بسبب إرهاق العضلات أو استخدامها بشكل زائد عن الحد.
