نوبات الهلع

فجأة شعرت بسخونة الجسم والتعرق وثقل بالصدر وعدم القدرة على النوم، أعاني من نوبة هلع، ولكن منذ أشهر لم تأتِني، مع العلم أني مدخن، ولدي خوارج انقباض، ما الحل؟

أعاني من ضيق التنفس في منتصف الليل وألم في منتصف الصدر يمتد أحيانا إلى الجهة اليسرى، وأتنفس بسرعة شديدة بعد بذل جهد قليل، وعندما أحزن أشعر بدوار شديد، ويضيق نفَسي وأُصاب بألم في صدري لدقائق، ما السبب؟

أنا كنت منذ 4 سنوات مريضًا بنوبات الهلع والوساوس من الموت، عانيت قليلًا لكني شفيت، والآن منذ أسبوعين، كنت أتابع فيديوهات عنيفة جدًا، وشعرت أن نوبة الهلع عادت لي. ما الحل؟

عزيزتي؛
ما ذكرته أعراض قلق شديد، فالقلق كما وصفت في سؤالك يأتي بأعراض خوف وتفكير سلبي مستقبلي مع أعراض جسدية كثيرة.

نوبات الهلع جزء من اضطرابات القلق والعقارات التي تتناولها سيرديب (Prozac) وليزانكسا (Escitalopram). وكلاهما يعتبر من مضادات الاكتئاب ومضادات القلق ويستخدم لعلاج نوبات الهلع.

استشارتك لنا هي بداية الحل فقط وأريدك أن تكملي المشوار، وتستشيري طبيباً نفسياً من أجل الوقوف بالضبط على حالتك النفسية ومناقشة حيثياتها والمواضيع التي تحتاج لمعالجة ومساعدتك في بدء وتطبيق الخطة العلاجية..

عزيزي وليد؛
أهلا ومرحبا بك، نشكر ثقتك بنا وتواصلك معنا، وبعد..
ما تعانيه هي حالة قلق عالية تسببت في ظهور أعراض جسدية، والسبب هو التعاطي السابق. الحل ليس صعبا، لكن يبدأ من خلال زيارة طبيب نفسي.

سبب ما حدث في الغالب هو رد فعل نفسي، ولكن ينصح التأكد من عدم وجود مشكلة هورمونية مثل اضطراب عمل الغدة الدرقية أو الغدة فوق الكظر.

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته عزيزتي حبيبة؛
أهلاً وسهلاً باستشارتك لنا؛
حبيبة قد تكون الأعراض الأخيرة التي ذكرتها نوبة ذعر (نوبة هلع).. ونوبة الذعر هذه هي التي أدت لرهاب الأماكن الخارجية الذي تعانين منه في الآونة الأخيرة.

من المعلوم أن الصداع النصفي له مواصفات تشخيصية، فهو صداع تمتد مدته من 4 ساعات إلى 3 أيام، قد يشمل نصف الرأس، قوي أو متوسط الشدة، قد يكون مصحوبا بالقيء أو بالرغبة في القيء.