معلومة تهمك
قد يبدأ تدهور الذاكرة في وقت أبكر مما كنا نعتقد، إذ تشير دراسة حديثة إلى تغيرات في عمل الدماغ قد تبدأ خلال مرحلة منتصف العمر.
تقوية الذاكرة
تعرف إلى مجموعة من الأساليب والطرق لمقاومة النسيان.. وما هو سر الذاكرة القوية والحديدية
معلومة تهمك
قد يؤدي تصوير لقطات الشاشة دون مراجعتها لاحقًا إلى زيادة نسيان المعلومات فيما يسمى فقدان الذاكرة الرقمي ، وفق دراسة شملت 892 طالبًا خضعوا لسبع تجارب.
معلومة تهمك
العلاقة بين القيلولة والذاكرة تتجلى بتحسين الاحتفاظ بالمعلومات. إذ أظهرت دراسة أن القيلولة لمدة ساعة قد تساعد على تثبيت التعلم والحفاظ على المكتسب مدة أطول.
صحة
ظهرت الألعاب الذهنية لكبار السن كوسيلة سهلة وممتعة لتدريب الدماغ وتحفيز وظائفه المختلفة، إلى جانب النشاط البدني والتغذية السليمة.
صحة
هل فقدان الذاكرة المرتبط بالعمر قابل للعكس؟ تعرّف على الفرق بين النسيان الطبيعي والأعراض المقلِقة، مع نصائح قد تساعد في دعم صحة الدماغ.
معلومة تهمك
تتذكر العضلات في أجسامنا ممارسة بعض التمارين الرياضية بسرعة، مثل ركوب الدراجة أو لعب كرة القدم، فهل لدينا ذاكرة العضلات ؟ وهل لها علاقة بالذاكرة العصبية؟
استشارات صحية
كيف يمكنني التخلص من العادة السرية بوقت قصير، وهل هناك خطوات للتشافي، وهل ضعف الذاكرة والتركيز سببهما ممارسة العادة السرية فقط؟
معلومة تهمك
لطالما كان تناول الفيتامينات والمعادن والإدراك لدى كبار السن موضعًا للتساؤل بين الأوساط العلمية وحقل للدراسات، فما العلاقة بين تناولها والإدراك لدى المسنين؟
استشارات صحية
أعاني من الوسواس وعدم تركيز، استخدمت دواء nootropic piracetam 800، ربع من القرص، بعده عانيت من قلة نوم وضربات القلب، أرجو النصيحة من فضلكم.
استشارات صحية
أُصبت بانهيار عصبي ولم أعد أستطيع النوم جيدًا منذ أربع سنوات، كما أنني لم أعد أستطيع الحفظ والتذكر، وقد تدهورت حالتي النفسية، أريد أن أعرف هل يسبب الانهيار العصبي فقدان الذاكرة الكامل؟
معلومة تهمك
أفادت دراسة بريطانية حديثة، بأن ثمرة التوت الأزرق، تعزز وظائف الدماغ لدى الأطفال، خاصة تلك المتعلقة بالمهام المعرفية والتعليمية، وذكرت صحيفة "تلغراف" البريطانية أن الدراسة التي أجراها باحثون بجامعة ريدينج البريطانية، كشفت أن التوت الأزرق يحتوي على مضادات أكسدة.