يعتبر الماء عصب الحياة وأساس الجسم الصحي من الداخل والخارج. وعندما يفقد الجلد الترطيب الكافي، يبدو جافا وخشنا، ويظهر بمظهر غير محبب، وفي فصل الشتاء خاصة يزداد الوضع سوءا.
فعليك باستخدام كريمات الترطيب، بالإضافة إلى تناول كمية وفيرة من الماء، حيث تعد كريمات الترطيب عاملا خارجيا للمحافظة على كمية مناسبة من الماء في طبقات الجلد لتركه رطبا لينا ذا ملمس ناعم.
يمكنك اختيار كريم ترطيب يحتوي على كريم واسع النطاق، للحماية من أشعة الشمس خاصة إذا كانت بشرتك حساسة لأشعة الشمس.
وفي نهاية المطاف يجب الأخذ بعين الاعتبار أن الصحة الجيدة والغذاء المتوازن تنعكس على بشرتك من الخارج.
لذلك عليك الاهتمام بنفسك من الداخل أولا والاهتمام الخارجي، ما هو إلا عامل مكمل لتحصلي على بشرة مثالية.
اقرأ أيضا:
5 نصائح للحصول على بشرة صحية
الشباب الدائم حلم كل النساء
وصفات منزلية لتتخلصي من جفاف القدمين شتاءً
