تمتلك الحلبة العديد من الفوائد الصحية، إذ تحتوي بذورها على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم، وفي مقالنا هذا شرح لأهم الفوائد والمضار للحلبة.
في الماضي، كشفت بعض الدراسات أن الحلبة يمكن أن تكون علاجاً مفيداً لنزلات البرد، بينما لم تكشف دراسات أخرى عن أي فائدة. وتشير الأبحاث الحديثة إلى أن بعض مكملات الحلبة قد تقلل فترة نزلة البرد بنحو نصف اليوم.
أنا مريض سكري منذ سنتين واتخذت بعض الإجراءات في التغذية وتخليت عن شرب الدواء والآن أشرب منقوع الحلبة وقياس السكري مقبول في العموم. السؤال هل شرب الحلبة يؤثر علي؟
يعتبر الصدر المشدود من مظاهر الأنوثة، ومصدراً من مصادر الثقة لدى المرأة، وإحدى أهم هواجسها، فترهّل الصدر يعتبر لدى بعض النساء إحدى المساوئ التي لا بد من أن تواجهها مع تقدم العمر.
بشرتك تنتج بشكل طبيعي الزيوت الخاصة بها، وهذه الزيوت الطبيعية تحافظ على البشرة رطبة وصحية، وتظهر خديك بإشراقة صحية لتبدو ممتلئة بصورة طبيعية، وإذا كان جسمك لا يحصل على الترطيب الذي يحتاج إليه، ستفقد بشرتك مرونتها وستعانين ترهل الوجه.
هل سمعت ببيل بيرل، أو برنارد برازييه، أو ماك دانزيغ؟
هؤلاء ليسوا ممثلين ولا رؤساء، إنما أبطال حلبات وكمال أجسام استطاعوا بناء عضلاتهم الفائقة بوساطة اتباع وجبات غذائية نباتية، كما يفعل ذلك عدد من كبار الرياضيين الآخرين في جميع أنحاء العالم...
تشتهر العديد من الأعشاب والمغذيات في الطب الشعبي، وأيضا في التجارب السريرية كعلاج ووقاية من الإمساك، ويمكن تناولها بصورتها الطبيعية، أو على هيئة مكملات، ولكن تحت إشراف الطبيب لتجنب الحساسية وتحديد الجرعة.
يبيح الشرع الحنيف الإفطار للأم المرضع إذا خافت على نفسها أو ولدها، ويبيح لها إطعام مسكين عن كل يوم، ولكن بعض الأمهات يفضلن الصوم أثناء الرضاعة، فمتى تنصح الأم بعدم الصيام؟ وما هي التعليمات الواجب عليها اتباعها إذا قررت الصوم؟
نسمع أن السكر ضار، ويمكن أن يضر بصحتك، ولكن هل السكر نوع واحد؟ وهل كل الأنواع ضارة؟ في هذا المقال سنتعرف على أنواع السكر، وما هو الضار منها؟ وكيف يمكن أن نتعرف على مقدار السكر الضار في الأطعمة التي نتناولها؟
يرتبط عيد الفطر بالكعك والمعمول والبسكوت، وكلها أطعمة دسمة غنية بالدهون والسكريات، مما قد يؤدي لمخاطر مختلفة في الجسم. فكيف نقلل من تلك المخاطر؟ تابع معنا.
ما متلازمة دوار ما بعد الزلزال؟ وما التداعيات النفسية التي تصيب من حلّت بهم كارثة الزلازل؟ ولماذا يكون لها أثر مديد؟ وكيف نتخلص منها؟ هذا ما سنتعرف عليه في هذا المقال.