صحــــتك

الشد العضلي

DefaultImage
استشارات صحية
ألم الصدر لا ينشأ بالضرورة من مرض في القلب، خاصة عند الشباب، فقد ينشأ عن آلام عظمية أو عضلية في منطقة الصدر.
استشارات صحية
أعاني من حدوث آلام شديدة في الرقبة تمتد إلى الكتف والأشعة بينت وجود شد عضلي.
التشنج العضلي.. عضلاتك تشكو وتتألم (ملف)
استشارات صحية
أعاني من تشنجات في الساق اليمنى والفخذ لمدة تتراوح من دقيقة إلى 10 دقائق في المنزل، حتى أثناء النوم، وتتكرر خلال اليوم من مرتين إلى ثلاث مرات.
علما بأنه يوجد تكييف في غرف المنزل... فما العمل؟
استشارات صحية
مريضة عمرها 53 سنة، ومنذ 15 سنة وهي مريضة بالسكري وارتفاع الضغط وتعاني من تشنجات في القدمين في أي وقت.. ما السبب والعلاج؟
DefaultImage
استشارات صحية
شابة وأعاني من ألم أسفل الظهر مع تنميل يزداد عند الوقوف.
DefaultImage
استشارات صحية
أعاني من آلام شديدة في الظهر مع تنميل في الأطراف بعد حمل ثقل..
استشارات صحية
نمت وجهاز التبريد موجه إلى ظهري واستيقظت مع آلام وتشنجات في الخاصرة.
استشارات صحية
حملت غرضًا ثقيلاً، بعدها احسست بألم في الجنب الأيسر، وما زال الألم موجودًا رغم تناولي للمسكنات.
تمارين الإطالة
الحياة الصحية
أظهرت الدراسات نتائج متضاربة حول فوائد تمارين الإطالة، إلا أنها قد تساعد على تحسين حركة المفاصل، وتحسن من أدائك الرياضي وتقلل من خطورة الإصابة.
آلام مزمنة في الجانبين خصوصا في الشتاء
استشارات صحية
تحية طيبة وبعد..
آلام الجانبين الخلفية عادة ما تصاحب آلام الكلى والحالب، ولكنها أيضاً قد تكون بسبب توتر العضلات، ولا يمكننا الجزم في أي منهما السبب أو ما إذا كان هناك سبب آخر.
BACK PAIN
استشارات صحية
ألم الفقرات قد يحدث نتيجة تشنج العضلات بسبب المجهود وهنا يمكنك الراحة وتناول مسكنات الألم البسيطة. أو ألم العضلات غير المصحوب بأعراض أخرى قد يكون ناتجا من ضغط بسيط على الأعصاب المحيطة بالفقرات
ألم العضلات عند ممارسة الرياضة
استشارات صحية
عزيزي،
ألم العضلات عند ممارسة الرياضة قد يشير غالباً إلى عدم التأهيل الجيد قبل ممارسة الرياضة، حيث تتمّ إطالة الأنسجة بصورة مفاجئة، ما يؤدي إلى الإصابة وعدم الشعور بالراحة عند متابعة ممارسة الرياضة.