أضرار السكر

ربما سمعت عن الديتوكس، ولكن هل تبادر لذهنك أن له أنواعًا، وقد يندرج تحته ما يسمى ديتوكس السكر؟ ما هو؟ وكيف نتبعه؟ وهل هو آمن؟ إليك كل هذه الإجابات وأكثر في هذه المقالة:

إذا كنت معتادا على استهلاك الحلويات بكثرة، فقد يلزمك بعض قوة الإرادة لتتخلص من عادتك السيئة في الأسابيع القليلة الأولى، لكن بإمكان أي منا أن يحقق هذا الهدف، باتباع النصائح التالية

عندما تكثر تحذيرات الأطباء من زيادة السكر في طعامنا، فما السكر الذي نتكلم عنه؟ وما أضراره وكيف يمكننا أن نتفاداها؟

أيمكننا اعتبار السكر كالسم الأبيض (وهي التسمية التي تطلق على الملح)؟ كيف يمكن لهذه المادة الحلوة أن تذيق جسمنا مرارة الأمراض المزمنة؟